Mandarynka vs Morela
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce
Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka Serce, Utrzymuje równowagę hormonalną, Rozporządzenie tętna, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry
korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień
Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych
korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu
Alergia
Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Zawroty głowy, Bół głowy, Nudności, Wymioty
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
No
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,34 g
35
11,00 g
99+
Włókno
1,80 g
28
2,00 g
26
Cukier
10,58 g
19
9,00 g
28
Białko
0,81 g
36
1,40 g
16
Carb Stosunek Protein
0,06
21
0,13
13
Witaminy
Witamina A (Retinol)
34,00 mcg
15
96,00 mcg
6
Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
16
0,03 mg
31
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
26
0,04 mg
23
Witamina B3 (Niacyna)
0,38 mg
38
0,60 mg
25
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg
28
0,24 mg
22
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
21
0,05 mg
33
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg
19
9,00 mcg
26
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,70 mg
34
10,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg
29
0,89 mg
11
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
3,30 mcg
20
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
138,00 mcg
6
89,00 mcg
15
Cholina
10,20 mg
6
2,80 mg
29
Sadło
0,31 g
27
0,40 g
21
Minerały
Potas
166,00 mg
99+
259,00 mg
26
Żelazo
0,15 mg
99+
0,40 mg
29
Sód
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Wapń
37,00 mg
10
13,00 mg
28
Magnez
12,00 mg
23
10,00 mg
25
Cynk
0,07 mg
26
0,20 mg
14
Fosfor
20,00 mg
25
23,00 mg
22
Mangan
0,04 mg
99+
0,08 mg
36
Miedź
0,04 mg
99+
0,08 mg
30
Selen
0,10 mcg
16
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
18,00 mg
26
0,00 mg
38
Omega 6s
48,00 mg
34
77,00 mg
26
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
18,00 mg
6
Zawartość Wody
85,17 g
37
86,35 g
31
Popiół
0,38 g
34
0,75 g
15
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne
48,00 kcal
25
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
53,00 kcal
13
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal
12
241,00 kcal
33
Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal
18
63,00 kcal
17
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
43,00 kcal
34
58,00 kcal
23
Kalorii w Dżemie
50,00 kcal
38
200,00 kcal
26
Kalorii w Pie
370,00 kcal
8
265,00 kcal
31
Charakterystyka
Rodzaj
Cytrus
Drzewa owocowe
Pora roku
Zimowy
Lato
Odmiany
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca
Złota Cot, Tilton, Wenatchee, Sztabka złota, Złota Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Złota, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson i Królewski Rosa
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Pomarańczowy
Pomarańczowy, Żółto-pomarańczowy
Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy
Żółty
Kształt
Okrągły
Owalny
Tekstura
Succulent
Mięsisty
Smak
Słodko-kwaśny
Gładki, Słodkie
Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej
Chiny
Rośnie na
Niedostępne
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone
Dobrze osuszone
pH Gleby
6-7.5
6.5-8
Warunki Klimatyczne
Słoneczny
Suchy, Gorąco
Fakty
Fakty O
- Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
- Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
- 09 stycznia jest uważany za Narodowego Dnia moreli.
- 95% moreli w USA są wytwarzane w Kalifornii.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Niedostępne
Yes
Piwo
Niedostępne
Yes
Spirits
Niedostępne
Yes
Koktajle
Niedostępne
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Turcja
Inne Kraje
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja
Algieria, Egipt, Francja, Iran, Włochy, Maroko, Pakistan, Hiszpania, Uzbekistan
Górny Importera
Chiny
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Hiszpania
Francja
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata
Prunus armeniaca
Synonim
Citrus clementina lub Citrus nobilis
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Rosidae
Zamówienie
Sapindales
Rosales
Rodzina
Rutaceae
Rosaceae
Genus
Citrus
Prunus
Gatunki
C. reticulata
P. armeniaca
Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy
Róża
