Dom
Porównaj Owoce


Mandarynka vs Morela


Morela vs Mandarynka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka Serce, Utrzymuje równowagę hormonalną, Rozporządzenie tętna, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy  
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech  
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Zawroty głowy, Bół głowy, Nudności, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,34 g  
35
11,00 g  
99+

Włókno
1,80 g  
30
2,00 g  
28

Cukier
10,58 g  
26
9,00 g  
35

Białko
0,81 g  
36
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,13  
13

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
34,00 mcg  
17
96,00 mcg  
8

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
26
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,38 mg  
38
0,60 mg  
25

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
31
0,24 mg  
25

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
21
0,05 mg  
33

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg  
19
9,00 mcg  
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,70 mg  
34
10,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,89 mg  
13

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
3,30 mcg  
21

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
138,00 mcg  
7
89,00 mcg  
17

Cholina
10,20 mg  
7
2,80 mg  
34

Sadło
0,31 g  
27
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
166,00 mg  
99+
259,00 mg  
26

Żelazo
0,15 mg  
99+
0,40 mg  
29

Sód
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Wapń
37,00 mg  
10
13,00 mg  
29

Magnez
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Cynk
0,07 mg  
26
0,20 mg  
14

Fosfor
20,00 mg  
25
23,00 mg  
22

Mangan
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
40

Miedź
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
30

Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
77,00 mg  
26

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
18,00 mg  
10

Zawartość Wody
85,17 g  
39
86,35 g  
33

Popiół
0,38 g  
35
0,75 g  
15

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
53,00 kcal  
29
48,00 kcal  
33

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
53,00 kcal  
29
48,00 kcal  
32

Kalorii w postaci mrożonej
53,00 kcal  
27
48,00 kcal  
32

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal  
16
241,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal  
26
63,00 kcal  
25

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
43,00 kcal  
35
58,00 kcal  
24

Kalorii w Dżemie
50,00 kcal  
38
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
370,00 kcal  
9
265,00 kcal  
33

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Zimowy  
Lato  

Odmiany
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca  
Złota Cot, Tilton, Wenatchee, Sztabka złota, Złota Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Złota, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson i Królewski Rosa  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy  
Pomarańczowy, Żółto-pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Succulent  
Mięsisty  

Smak
Słodko-kwaśny  
Gładki, Słodkie  

Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej  
Chiny  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-7.5  
6.5-8  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny  
Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  
  • 09 stycznia jest uważany za Narodowego Dnia moreli.
  • 95% moreli w USA są wytwarzane w Kalifornii.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Koktajle
-  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Turcja  

Inne Kraje
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja  
Algieria, Egipt, Francja, Iran, Włochy, Maroko, Pakistan, Hiszpania, Uzbekistan  

Górny Importera
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Francja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata  
Prunus armeniaca  

Synonim
Citrus clementina lub Citrus nobilis  
Prunus Armeniaca  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Rosales  

Rodzina
Rutaceae  
Rosaceae  

Genus
Citrus  
Prunus  

Gatunki
C. reticulata  
P. armeniaca  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Róża  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce