Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy vs Ananas Żywienie


Ananas vs Mangostan Właściwy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,60 g   
23
13,12 g   
37

Włókno
Niedostępne   
1,40 g   
32

Cukier
Niedostępne   
9,85 g   
23

Białko
0,50 g   
99+
0,54 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg   
27
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,08 mg   
10

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
28

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg   
99+
0,21 mg   
29

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
13

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg   
35
18,00 mcg   
17

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg   
99+
47,80 mg   
17

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,70 mcg   
30

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
5,50 mg   
23

Sadło
0,40 g   
21
0,12 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Żelazo
0,17 mg   
99+
0,29 mg   
36

Sód
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Wapń
5,49 mg   
40
13,00 mg   
28

Magnez
13,90 mg   
21
12,00 mg   
23

Cynk
0,12 mg   
21
0,12 mg   
21

Fosfor
9,21 mg   
38
8,00 mg   
40

Mangan
0,10 mg   
31
0,93 mg   
4

Miedź
0,07 mg   
33
0,11 mg   
19

Selen
Niedostępne   
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
17,00 mg   
27

Omega 6s
Niedostępne   
23,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
6,00 mg   
13

Zawartość Wody
81,00 g   
99+
86,00 g   
33

Popiół
Niedostępne   
0,22 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce