Dom
Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy vs Bilberry Żywienie


Bilberry vs Mangostan Właściwy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,60 g   
23
11,50 g   
99+

Włókno
Niedostępne   
2,80 g   
22

Cukier
Niedostępne   
0,00 g   
99+

Białko
0,50 g   
99+
0,70 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg   
27
1,08 mcg   
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,58 mg   
28

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg   
99+
0,16 mg   
38

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg   
35
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg   
99+
44,00 mg   
18

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
4,00 mcg   
18

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
0,00 mg   
32

Sadło
0,40 g   
21
0,50 g   
18

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg   
99+
103,00 mg   
99+

Żelazo
0,17 mg   
99+
0,80 mg   
16

Sód
7,00 mg   
12
3,00 mg   
17

Wapń
5,49 mg   
40
15,00 mg   
26

Magnez
13,90 mg   
21
7,00 mg   
28

Cynk
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fosfor
9,21 mg   
38
9,00 mg   
39

Mangan
0,10 mg   
31
3,30 mg   
1

Miedź
0,07 mg   
33
0,11 mg   
19

Selen
Niedostępne   
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Steroli
  
  

Zawartość Wody
81,00 g   
99+
0,20 g   
99+

Popiół
Niedostępne   
87,10 g   
1

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce