Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy vs Brzoskwinia Żywienie


Brzoskwinia vs Mangostan Właściwy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,60 g   
23
9,54 g   
99+

Włókno
Niedostępne   
1,50 g   
31

Cukier
Niedostępne   
8,39 g   
32

Białko
0,50 g   
99+
0,91 g   
29

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg   
27
16,00 mcg   
23

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,02 mg   
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
29

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,81 mg   
12

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg   
99+
0,15 mg   
40

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg   
35
4,00 mcg   
31

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg   
99+
6,60 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,73 mg   
15

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
2,60 mcg   
24

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
91,00 mcg   
14

Cholina
Niedostępne   
6,10 mg   
19

Sadło
0,40 g   
21
0,25 g   
31

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg   
99+
190,00 mg   
40

Żelazo
0,17 mg   
99+
0,25 mg   
40

Sód
7,00 mg   
12
0,00 mg   
21

Wapń
5,49 mg   
40
6,00 mg   
39

Magnez
13,90 mg   
21
9,00 mg   
26

Cynk
0,12 mg   
21
0,17 mg   
16

Fosfor
9,21 mg   
38
20,00 mg   
25

Mangan
0,10 mg   
31
0,06 mg   
40

Miedź
0,07 mg   
33
0,68 mg   
2

Selen
Niedostępne   
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
2,00 mg   
36

Omega 6s
Niedostępne   
84,00 mg   
23

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
10,00 mg   
8

Zawartość Wody
81,00 g   
99+
88,87 g   
16

Popiół
Niedostępne   
0,43 g   
31

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce