Dom
 Porównaj Owoce

Mangostan Właściwy vs Jabłko Żywienie

Mangostan Właściwy
Jabłko
Jabłko vs Mangostan Właściwy Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
15,60 g  
23
13,81 g  
33
Włókno
2,30 g  
26
2,40 g  
25
Cukier
15,60 g  
10
10,00 g  
27
Białko
0,50 g  
99+
0,30 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,02  
26
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
10,00 mcg  
29
3,00 mcg  
34
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,00 mg  
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
18
0,00 mg  
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg  
35
3,00 mcg  
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg  
99+
4,60 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,21 mg  
33
0,20 mg  
34
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,20 mcg  
27
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
-  
29,00 mcg  
28
Cholina
7,60 mg  
16
3,40 mg  
33
Sadło
0,40 g  
21
0,20 g  
33
Minerały
  
  
Potas
48,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+
Żelazo
0,17 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Sód
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20
Wapń
5,49 mg  
99+
6,00 mg  
40
Magnez
13,90 mg  
21
5,00 mg  
30
Cynk
0,12 mg  
21
0,00 mg  
30
Fosfor
9,21 mg  
38
11,00 mg  
35
Mangan
0,10 mg  
35
0,00 mg  
99+
Miedź
0,07 mg  
33
0,00 mg  
99+
Selen
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
-  
9,00 mg  
34
Omega 6s
10,00 mg  
99+
43,00 mg  
38
Steroli
  
  
Fitosteroli
-  
12,00 mg  
16
Zawartość Wody
81,00 g  
99+
85,60 g  
38
Popiół
0,70 g  
16
0,20 g  
99+
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!