Dom
Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy vs Morela Żywienie


Morela vs Mangostan Właściwy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,60 g   
23
11,00 g   
99+

Włókno
Niedostępne   
2,00 g   
26

Cukier
Niedostępne   
9,00 g   
28

Białko
0,50 g   
99+
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,13   
13

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg   
27
96,00 mcg   
6

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
18
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,60 mg   
25

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg   
99+
0,24 mg   
22

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
33

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg   
35
9,00 mcg   
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,89 mg   
11

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
3,30 mcg   
20

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
89,00 mcg   
15

Cholina
Niedostępne   
2,80 mg   
29

Sadło
0,40 g   
21
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg   
99+
259,00 mg   
26

Żelazo
0,17 mg   
99+
0,40 mg   
29

Sód
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Wapń
5,49 mg   
40
13,00 mg   
28

Magnez
13,90 mg   
21
10,00 mg   
25

Cynk
0,12 mg   
21
0,20 mg   
14

Fosfor
9,21 mg   
38
23,00 mg   
22

Mangan
0,10 mg   
31
0,08 mg   
36

Miedź
0,07 mg   
33
0,08 mg   
30

Selen
Niedostępne   
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
0,00 mg   
38

Omega 6s
Niedostępne   
77,00 mg   
26

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
18,00 mg   
6

Zawartość Wody
81,00 g   
99+
86,35 g   
31

Popiół
Niedostępne   
0,75 g   
15

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce