Dom
Porównaj Owoce


Nektarowy vs Bilberry


Bilberry vs Nektarowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  
-  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Bół głowy, Nudności  
Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,60 g  
99+
11,50 g  
99+

Włókno
1,70 g  
31
2,80 g  
23

Cukier
7,90 g  
99+
0,00 g  
99+

Białko
1,10 g  
21
0,70 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
17,00 mcg  
24
1,08 mcg  
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
1,13 mg  
6
0,58 mg  
28

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg  
39
0,16 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
5,40 mg  
99+
44,00 mg  
18

Witamina E (Tokoferol)
0,77 mg  
16
0,00 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
4,00 mcg  
19

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
130,00 mcg  
10
0,00 mcg  
40

Cholina
6,20 mg  
22
0,00 mg  
39

Sadło
0,32 g  
26
0,50 g  
18

Minerały
  
  

Potas
201,00 mg  
36
103,00 mg  
99+

Żelazo
0,28 mg  
37
0,80 mg  
16

Sód
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Wapń
6,00 mg  
40
15,00 mg  
27

Magnez
9,00 mg  
26
7,00 mg  
28

Cynk
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Fosfor
26,00 mg  
20
9,00 mg  
39

Mangan
0,05 mg  
99+
3,30 mg  
1

Miedź
0,09 mg  
25
0,11 mg  
19

Selen
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
48,00 mg  
17

Omega 6s
111,00 mg  
17
60,00 mg  
29

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
20,00 mg  
9

Zawartość Wody
87,60 g  
26
0,20 g  
99+

Popiół
0,50 g  
27
87,10 g  
1

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
44,00 kcal  
37
44,00 kcal  
37

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
44,00 kcal  
35
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
44,00 kcal  
36
32,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
259,00 kcal  
38
275,00 kcal  
31

Kalorii w puszkach Form
44,00 kcal  
37
43,00 kcal  
38

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal  
18
75,00 kcal  
15

Kalorii w Dżemie
175,00 kcal  
30
164,00 kcal  
32

Kalorii w Pie
333,00 kcal  
14
293,00 kcal  
23

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Jagoda  

Pora roku
Jesień, Lato  
Lato  

Odmiany
Arktyka Jay, Arktyka Róża, Arktyka Gwiazda, Ramię król, Pustynia Świt, Fairlane, Fantasia, Srebrny Lode, Królowa Śniegu, Stanwick i Stark Sunglo  
Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Różowy, Czerwony, Żółty  
Ciemny fiolet  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Jasnozielony  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Chiny  
-  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Wilgotny, Dobrze napowietrzone  

pH Gleby
6-6.8  
4.5-5.5  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Nektarynki są czasami nazywane ogolone brzoskwinie, ponieważ ich skóra jest gładka bez fuzz.
  
  • Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
  • Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
  • Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Japonia  

Inne Kraje
Argentyna, Chile, Egipt, Grecja, Iran, Włochy, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Dania, Finlandia, Islandia, Szwecja  

Górny Importera
Niemcy  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Chile  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus persica  
Vaccinium myrtillus  

Synonim
Prunus Persica Var. Nucipersyka  
Blaeberry, Whinberry, Europejski borówki, Whortleberry  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Rosales  
Ericales  

Rodzina
Rosaceae  
Ericaceae  

Genus
Prunus  
Vaccinium  

Gatunki
P. persica  
Vaccinium myrtillus  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Wrzosiec  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce