Dom
Porównaj Owoce


Bilberry vs Salmonberry Żywienie


Salmonberry vs Bilberry Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,50 g   
99+
10,10 g   
99+

Włókno
2,80 g   
22
1,90 g   
27

Cukier
0,00 g   
99+
3,70 g   
99+

Białko
0,70 g   
99+
0,90 g   
30

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,08 mcg   
35
50,00 mcg   
12

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,06 mg   
15

Witamina B3 (Niacyna)
0,58 mg   
28
0,47 mg   
32

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg   
38
0,17 mg   
37

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
29
0,08 mg   
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
17,00 mcg   
18

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
44,00 mg   
18
9,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg   
99+
1,61 mg   
4

Witamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
14,80 mcg   
6

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Cholina
0,00 mg   
32
Niedostępne   

Sadło
0,50 g   
18
0,33 g   
25

Minerały
  
  

Potas
103,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+

Żelazo
0,80 mg   
16
0,40 mg   
29

Sód
3,00 mg   
17
14,00 mg   
8

Wapń
15,00 mg   
26
13,00 mg   
28

Magnez
7,00 mg   
28
15,00 mg   
19

Cynk
0,10 mg   
23
0,28 mg   
10

Fosfor
9,00 mg   
39
27,00 mg   
19

Mangan
3,30 mg   
1
1,10 mg   
3

Miedź
0,11 mg   
19
0,03 mg   
99+

Selen
0,00 mcg   
17
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
0,00 mg   
38

Omega 6s
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
0,20 g   
99+
88,21 g   
18

Popiół
87,10 g   
1
0,56 g   
21

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce