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Bilberry contro Salmonberry Nutrizione
f
Bilberry
Salmonberry
Salmonberry contro Bilberry Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
11,50 g
99+
10,10 g
99+
Fibra
2,80 g
22
1,90 g
27
Zucchero
0,00 g
99+
3,70 g
99+
Proteina
0,70 g
99+
0,90 g
30
Proteina Rapporto Carb
0,06
21
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
1,08 mcg
35
50,00 mcg
12
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,04 mg
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,06 mg
15
Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg
28
0,47 mg
32
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg
38
0,17 mg
37
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
29
0,08 mg
21
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg
29
17,00 mcg
18
Vitamina C (Acido Ascorbico)
44,00 mg
18
9,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg
99+
1,61 mg
4
Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
14,80 mcg
6
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
Non Disponibile
Colina
0,00 mg
32
Non Disponibile
Grasso
0,50 g
18
0,33 g
25
Minerali
Potassio
103,00 mg
99+
110,00 mg
99+
Ferro
0,80 mg
16
0,40 mg
29
Sodio
3,00 mg
17
14,00 mg
8
Calcio
15,00 mg
26
13,00 mg
28
Magnesio
7,00 mg
28
15,00 mg
19
Zinco
0,10 mg
23
0,28 mg
10
Fosforo
9,00 mg
39
27,00 mg
19
Manganese
3,30 mg
1
1,10 mg
3
Rame
0,11 mg
19
0,03 mg
99+
Selenio
0,00 mcg
17
Non Disponibile
Acidi Grassi
Omega 3s
Non Disponibile
0,00 mg
38
Omega 6s
Non Disponibile
0,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
0,20 g
99+
88,21 g
18
Cenere
87,10 g
1
0,56 g
21
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Confronta Bassa Frutta Calorie
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