Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Orzech Kokosowy vs Granatowiec Żywienie
f
Orzech Kokosowy
Granatowiec
Granatowiec vs Orzech Kokosowy Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
24,23 g
8
18,70 g
14
Włókno
9,00 g
2
4,00 g
14
Cukier
6,23 g
99+
13,67 g
10
Białko
3,33 g
2
1,67 g
13
Carb Stosunek Protein
0,22
6
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
14
0,07 mg
13
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
38
0,05 mg
19
Witamina B3 (Niacyna)
0,54 mg
29
0,29 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,01 mg
2
0,38 mg
9
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg
36
0,08 mg
22
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,80 mcg
14
38,00 mcg
5
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,30 mg
99+
10,20 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,24 mg
27
0,60 mg
16
Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg
34
16,40 mcg
5
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Cholina
12,10 mg
4
7,60 mg
13
Sadło
33,49 g
1
1,17 g
5
Minerały
Potas
356,00 mg
12
236,00 mg
29
Żelazo
2,43 mg
4
0,30 mg
35
Sód
20,00 mg
5
3,00 mg
17
Wapń
14,00 mg
27
10,00 mg
34
Magnez
32,00 mg
4
12,00 mg
23
Cynk
1,10 mg
2
0,35 mg
7
Fosfor
113,00 mg
1
36,00 mg
13
Mangan
1,50 mg
2
0,12 mg
28
Miedź
0,44 mg
3
0,16 mg
10
Selen
10,10 mcg
2
0,50 mcg
11
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
366,00 mg
4
79,00 mg
25
Steroli
Fitosteroli
37,60 mg
2
Niedostępne
Zawartość Wody
47,00 g
99+
77,93 g
99+
Popiół
0,97 g
8
0,53 g
23
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Orzech Kokosowy i Rodzynki
Orzech Kokosowy i Pasja Owoce
Orzech Kokosowy i Drzewa chlebowego
Wysokokaloryczne Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Śliwka Owoce
Amerykański Persimm...
Pasja Owoce Owoce
Rodzynki Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Drzewa chlebowego
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Pęcherzyca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Granatowiec i Jujube
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Granatowiec i Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Granatowiec i Amerykański P...
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce