Dom
Porównaj Owoce


Pigwa i Orzech Kokosowy


Orzech Kokosowy i Pigwa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zapobieganie wrzód  
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Reguluje wzrost włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,30 g  
25
24,23 g  
8

Włókno
1,90 g  
27
9,00 g  
2

Cukier
Niedostępne  
6,23 g  
99+

Białko
0,40 g  
99+
3,33 g  
2

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,22  
6

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
33
0,00 mcg  
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
14

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg  
99+
0,54 mg  
29

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,08 mg  
99+
1,01 mg  
2

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
20,80 mcg  
14

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
15,00 mg  
40
3,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne  
0,24 mg  
27

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne  
0,20 mcg  
34

Likopen
Niedostępne  
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne  
0,00 mcg  
36

Cholina
Niedostępne  
12,10 mg  
4

Sadło
0,10 g  
99+
33,49 g  
1

Minerały
  
  

Potas
197,00 mg  
37
356,00 mg  
12

Żelazo
0,70 mg  
17
2,43 mg  
4

Sód
4,00 mg  
16
20,00 mg  
5

Wapń
11,00 mg  
32
14,00 mg  
27

Magnez
8,00 mg  
27
32,00 mg  
4

Cynk
0,04 mg  
29
1,10 mg  
2

Fosfor
17,00 mg  
28
113,00 mg  
1

Mangan
Niedostępne  
1,50 mg  
2

Miedź
0,13 mg  
14
0,44 mg  
3

Selen
0,60 mcg  
10
10,10 mcg  
2

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Omega 6s
49,00 mg  
33
366,00 mg  
4

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne  
37,60 mg  
2

Zawartość Wody
83,80 g  
99+
47,00 g  
99+

Popiół
0,40 g  
33
0,97 g  
8

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal  
19
Niedostępne  

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne  
354,00 kcal  
1

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne  
Niedostępne  

Kalorii w postaci suchej
320,00 kcal  
14
660,00 kcal  
3

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne  
443,00 kcal  
1

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
30
70,00 kcal  
17

Kalorii w Dżemie
130,00 kcal  
35
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
310,00 kcal  
16
298,00 kcal  
19

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Zimowy  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Meech’s Prolific, Lusitanica, Champion i Vranja AGM  
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony, Żółty  
Brązowy, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Chrupki  
Chrupiący  

Smak
Tarta  
Soczysty, Słodkawy  

Pochodzenie
Iran, Azji Południowo-Zachodniej, Turcja  
Ameryka, Indie  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone  
Glina, Piasek  

pH Gleby
6-7  
3.5-8.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Gorąco, Wilgotny  

Fakty

Fakty O
  • Jest również nazywany jako "Gruszka Cydonia", jest rodzimy na Kaukazie iw Iranie.
  • Nazywają go jako "złote jabłko" z mitologii greckiej.
  
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Turcja  
Indonezja  

Inne Kraje
Algieria, Argentyna, Azerbejdżan, Chiny, Iran, Maroko, Serbia, Hiszpania, Uzbekistan  
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Argentyna  
Filipiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cydonia oblonga  
Cocos nucifera  

Synonim
C. vulgaris  
Niedostępne  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Arecidae  

Zamówienie
Rosales  
Arecales  

Rodzina
Rosaceae  
Arecaceae  

Genus
Cydonia  
Cocos  

Gatunki
C. oblonga  
C. nucifera  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Arecaceae  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce