Dom
 Porównaj Owoce

Pigwa vs Orzech Kokosowy Żywienie

Pigwa
Orzech Kokosowy
Orzech Kokosowy vs Pigwa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
15,30 g   
25
24,23 g   
8
Włókno
1,90 g   
27
9,00 g   
2
Cukier
Niedostępne   
6,23 g   
99+
Białko
0,40 g   
99+
3,33 g   
2
Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,22   
6
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,07 mg   
14
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
38
Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg   
99+
0,54 mg   
29
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,08 mg   
99+
1,01 mg   
2
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
36
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
20,80 mcg   
14
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
15,00 mg   
40
3,30 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,24 mg   
27
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,20 mcg   
34
Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36
Cholina
Niedostępne   
12,10 mg   
4
Sadło
0,10 g   
99+
33,49 g   
1
Minerały
  
  
Potas
197,00 mg   
37
356,00 mg   
12
Żelazo
0,70 mg   
17
2,43 mg   
4
Sód
4,00 mg   
16
20,00 mg   
5
Wapń
11,00 mg   
32
14,00 mg   
27
Magnez
8,00 mg   
27
32,00 mg   
4
Cynk
0,04 mg   
29
1,10 mg   
2
Fosfor
17,00 mg   
28
113,00 mg   
1
Mangan
Niedostępne   
1,50 mg   
2
Miedź
0,13 mg   
14
0,44 mg   
3
Selen
0,60 mcg   
10
10,10 mcg   
2
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
49,00 mg   
33
366,00 mg   
4
Steroli
  
  
Fitosteroli
Niedostępne   
37,60 mg   
2
Zawartość Wody
83,80 g   
99+
47,00 g   
99+
Popiół
0,40 g   
33
0,97 g   
8
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!