Pigwa vs Orzech Kokosowy

Pigwa

Orzech Kokosowy

Orzech Kokosowy vs Pigwa

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zapobieganie wrzód

Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Reguluje wzrost włosów

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

15,30 g

24,23 g

Włókno

1,90 g

9,00 g

Cukier

Niedostępne

6,23 g

99+

Białko

0,40 g

99+

3,33 g

Carb Stosunek Protein

0,03

0,22

Witaminy

Witamina A (Retinol)

2,00 mcg

0,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg

0,07 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg

0,02 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,20 mg

99+

0,54 mg

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,08 mg

99+

1,01 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg

99+

0,05 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg

20,80 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

15,00 mg

3,30 mg

99+

Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne

0,24 mg

Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne

0,20 mcg

Likopen

Niedostępne

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne

0,00 mcg

Cholina

Niedostępne

12,10 mg

Sadło

0,10 g

99+

33,49 g

Minerały

Potas

197,00 mg

356,00 mg

Żelazo

0,70 mg

2,43 mg

Sód

4,00 mg

20,00 mg

Wapń

11,00 mg

14,00 mg

Magnez

8,00 mg

32,00 mg

Cynk

0,04 mg

1,10 mg

Fosfor

17,00 mg

113,00 mg

Mangan

Niedostępne

1,50 mg

Miedź

0,13 mg

0,44 mg

Selen

0,60 mcg

10,10 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg

Omega 6s

49,00 mg

366,00 mg

Steroli

Fitosteroli

Niedostępne

37,60 mg

Zawartość Wody

83,80 g

99+

47,00 g

99+

Popiół

0,40 g

0,97 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

57,00 kcal

Niedostępne

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

354,00 kcal

Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne

Kalorii w postaci suchej

320,00 kcal

660,00 kcal

Kalorii w puszkach Form

Niedostępne

443,00 kcal

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal

70,00 kcal

Kalorii w Dżemie

130,00 kcal

250,00 kcal

Kalorii w Pie

310,00 kcal

298,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Zimowy

Wszystkie sezony

Odmiany

Meech’s Prolific, Lusitanica, Champion i Vranja AGM

Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Zielony, Żółty

Brązowy, Zielony

Wewnątrz Kolor

Biały

Kształt

Okrągły

Tekstura

Chrupki

Chrupiący

Smak