Dom
Porównaj Owoce


Pomarańczowy vs Feijoa Żywienie


Feijoa vs Pomarańczowy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,75 g   
99+
12,92 g   
38

Włókno
2,40 g   
24
6,40 g   
7

Cukier
9,35 g   
26
8,20 g   
33

Białko
0,94 g   
28
0,98 g   
27

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
8
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
40

Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg   
21
0,23 mg   
24

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
29
0,07 mg   
25

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg   
8
23,00 mcg   
11

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg   
14
32,90 mg   
26

Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg   
31
0,16 mg   
32

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
3,50 mcg   
19

Likopen
0,00 mcg   
9
5,00 mcg   
7

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg   
9
27,00 mcg   
26

Cholina
8,40 mg   
10
Niedostępne   

Sadło
0,12 g   
99+
0,60 g   
14

Minerały
  
  

Potas
181,00 mg   
99+
172,00 mg   
99+

Żelazo
0,10 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Sód
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Wapń
40,00 mg   
7
17,00 mg   
24

Magnez
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26

Cynk
0,07 mg   
26
0,06 mg   
27

Fosfor
14,00 mg   
32
19,00 mg   
26

Mangan
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
34

Miedź
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selen
0,50 mcg   
11
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
7,00 mg   
32
58,00 mg   
13

Omega 6s
18,00 mg   
99+
214,00 mg   
9

Steroli
  
  

Zawartość Wody
86,75 g   
28
83,28 g   
99+

Popiół
0,44 g   
30
0,38 g   
34

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce