Dom
Porównaj Owoce


Pomarańczowy vs Feijoa Żywienie


Feijoa vs Pomarańczowy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,75 g  
99+
12,92 g  
38

Włókno
2,40 g  
25
6,40 g  
7

Cukier
9,35 g  
33
8,20 g  
99+

Białko
0,94 g  
28
0,98 g  
27

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
8
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
40

Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg  
24
0,23 mg  
27

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
29
0,07 mg  
25

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg  
8
23,00 mcg  
11

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg  
14
32,90 mg  
26

Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg  
36
0,16 mg  
37

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
3,50 mcg  
20

Likopen
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg  
11
27,00 mcg  
29

Cholina
8,40 mg  
13
0,00 mg  
39

Sadło
0,12 g  
99+
0,60 g  
14

Minerały
  
  

Potas
181,00 mg  
99+
172,00 mg  
99+

Żelazo
0,10 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Sód
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Wapń
40,00 mg  
7
17,00 mg  
25

Magnez
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26

Cynk
0,07 mg  
26
0,06 mg  
27

Fosfor
14,00 mg  
32
19,00 mg  
26

Mangan
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
38

Miedź
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selen
0,50 mcg  
11
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
7,00 mg  
36
58,00 mg  
14

Omega 6s
18,00 mg  
99+
214,00 mg  
9

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
20,00 mg  
9

Zawartość Wody
86,75 g  
30
83,28 g  
99+

Popiół
0,44 g  
31
0,38 g  
35

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce