Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Pomarańczowy vs Smoczy Owoc Żywienie
f
Pomarańczowy
Smoczy Owoc
Smoczy Owoc vs Pomarańczowy Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,75 g
99+
14,00 g
32
Włókno
2,40 g
25
1,00 g
38
Cukier
9,35 g
33
8,00 g
99+
Białko
0,94 g
28
2,00 g
10
Carb Stosunek Protein
0,08
18
0,14
12
Witaminy
Witamina A (Retinol)
11,00 mcg
28
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
8
0,04 mg
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,05 mg
20
Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg
99+
0,16 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg
24
-
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
29
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg
8
2,00 mcg
33
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg
14
9,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg
36
0,10 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
99+
1,90 mcg
29
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg
11
0,00 mcg
40
Cholina
8,40 mg
13
0,00 mg
39
Sadło
0,12 g
99+
0,40 g
21
Minerały
Potas
181,00 mg
99+
110,00 mg
99+
Żelazo
0,10 mg
99+
0,65 mg
19
Sód
0,00 mg
21
0,00 mg
21
Wapń
40,00 mg
7
8,80 mg
37
Magnez
10,00 mg
25
18,00 mg
15
Cynk
0,07 mg
26
0,35 mg
7
Fosfor
14,00 mg
32
36,10 mg
12
Mangan
0,03 mg
99+
0,18 mg
24
Miedź
0,05 mg
99+
0,10 mg
22
Selen
0,50 mcg
11
0,70 mcg
9
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
7,00 mg
36
44,00 mg
20
Omega 6s
18,00 mg
99+
48,00 mg
35
Steroli
Fitosteroli
24,00 mg
6
9,00 mg
19
Zawartość Wody
86,75 g
30
87,00 g
29
Popiół
0,44 g
31
0,40 g
34
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pomarańczowy i Jeżyna
Pomarańczowy i Cytrynowy
Pomarańczowy i Arbuz
Niskokaloryczne Owoce
Mangowiec Owoce
Papaja Owoce
Pomidor Owoce
Ananas Owoce
Jeżyna Owoce
Cytrynowy Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Arbuz
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Morwa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Malina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Smoczy Owoc i Papaja
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Smoczy Owoc i Pomidor
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Smoczy Owoc i Ananas
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce