Dom
Porównaj Owoce


Pomarańczowy vs Tamaryndowiec Żywienie


Tamaryndowiec vs Pomarańczowy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,75 g   
99+
62,50 g   
4

Włókno
2,40 g   
24
5,10 g   
10

Cukier
9,35 g   
26
57,40 g   
3

Białko
0,94 g   
28
2,80 g   
4

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,04   
23

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
30,00 mcg   
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
8
0,43 mg   
1

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,15 mg   
4

Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg   
99+
1,94 mg   
2

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg   
21
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
29
0,07 mg   
26

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg   
8
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg   
14
3,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg   
31
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,80 mcg   
22

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg   
9
0,00 mcg   
36

Cholina
8,40 mg   
10
8,60 mg   
8

Sadło
0,12 g   
99+
0,60 g   
14

Minerały
  
  

Potas
181,00 mg   
99+
628,00 mg   
4

Żelazo
0,10 mg   
99+
2,80 mg   
2

Sód
0,00 mg   
21
28,00 mg   
2

Wapń
40,00 mg   
7
74,00 mg   
2

Magnez
10,00 mg   
25
92,00 mg   
1

Cynk
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Fosfor
14,00 mg   
32
113,00 mg   
1

Mangan
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
31

Miedź
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selen
0,50 mcg   
11
1,30 mcg   
6

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
7,00 mg   
32
0,00 mg   
38

Omega 6s
18,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
86,75 g   
28
82,00 g   
99+

Popiół
0,44 g   
30
0,09 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce