Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Pomarańczowy vs Zielone Jabłko Żywienie
f
Pomarańczowy
Zielone Jabłko
Zielone Jabłko vs Pomarańczowy Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,75 g
99+
13,81 g
33
Włókno
2,40 g
24
2,40 g
24
Cukier
9,35 g
26
10,00 g
20
Białko
0,94 g
28
0,30 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,08
18
0,02
26
Witaminy
Witamina A (Retinol)
11,00 mcg
26
3,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
8
0,00 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,00 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg
99+
0,10 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg
21
0,10 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
29
0,00 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg
8
3,00 mcg
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg
14
4,60 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg
31
0,20 mg
29
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,20 mcg
26
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg
9
29,00 mcg
25
Cholina
8,40 mg
10
3,40 mg
28
Sadło
0,12 g
99+
0,20 g
33
Minerały
Potas
181,00 mg
99+
107,00 mg
99+
Żelazo
0,10 mg
99+
0,10 mg
99+
Sód
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Wapń
40,00 mg
7
6,00 mg
39
Magnez
10,00 mg
25
5,00 mg
30
Cynk
0,07 mg
26
0,00 mg
30
Fosfor
14,00 mg
32
11,00 mg
35
Mangan
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Miedź
0,05 mg
99+
0,00 mg
99+
Selen
0,50 mcg
11
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
7,00 mg
32
9,00 mg
30
Omega 6s
18,00 mg
99+
43,00 mg
37
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
12,00 mg
7
Zawartość Wody
86,75 g
28
85,60 g
36
Popiół
0,44 g
30
0,20 g
99+
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pomarańczowy i Arbuz
Pomarańczowy i Jeżyna
Pomarańczowy i Cytrynowy
Niskokaloryczne Owoce
Mangowiec Owoce
Papaja Owoce
Pomidor Owoce
Ananas Owoce
Jeżyna Owoce
Cytrynowy Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Arbuz
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Morwa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Malina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Zielone Jabłko i Pomidor
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Zielone Jabłko i Papaja
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Zielone Jabłko i Ananas
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce