Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Pomidor vs Zielona Papryka Żywienie
f
Pomidor
Zielona Papryka
Zielona Papryka vs Pomidor Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
3,90 g
99+
4,64 g
99+
Włókno
1,20 g
34
1,80 g
28
Cukier
2,60 g
99+
2,40 g
99+
Białko
0,90 g
30
0,86 g
32
Carb Stosunek Protein
0,23
5
0,20
7
Witaminy
Witamina A (Retinol)
42,00 mcg
14
18,00 mcg
21
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,06 mg
17
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
39
0,03 mg
31
Witamina B3 (Niacyna)
0,59 mg
27
0,48 mg
31
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,09 mg
99+
0,10 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
20
0,22 mg
7
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
15,00 mcg
20
10,00 mcg
25
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
14,00 mg
99+
80,40 mg
6
Witamina E (Tokoferol)
0,54 mg
18
0,37 mg
21
Witamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg
9
7,40 mcg
11
Likopen
2 573,00 mcg
3
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
123,00 mcg
10
341,00 mcg
3
Cholina
6,70 mg
16
5,50 mg
23
Sadło
0,20 g
33
0,17 g
36
Minerały
Potas
237,00 mg
28
175,00 mg
99+
Żelazo
0,27 mg
38
0,34 mg
32
Sód
5,00 mg
15
3,00 mg
17
Wapń
10,00 mg
34
10,00 mg
34
Magnez
11,00 mg
24
10,00 mg
25
Cynk
0,17 mg
16
0,13 mg
20
Fosfor
24,00 mg
21
20,00 mg
25
Mangan
0,11 mg
29
0,12 mg
27
Miedź
0,06 mg
38
0,07 mg
34
Selen
0,00 mcg
17
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
3,00 mg
35
8,00 mg
31
Omega 6s
80,00 mg
24
54,00 mg
30
Steroli
Fitosteroli
7,00 mg
12
9,00 mg
9
Zawartość Wody
94,52 g
2
93,90 g
4
Popiół
0,50 g
26
0,40 g
33
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pomidor i Brzoskwinia
Pomidor i Morwa
Pomidor i Malina
Niskokaloryczne Owoce
Ananas Owoce
Jeżyna Owoce
Cytrynowy Owoce
Arbuz Owoce
Morwa Owoce
Malina Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Brzoskwinia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Ogórek
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Morela
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Zielona Papryka i Jeżyna
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Zielona Papryka i Arbuz
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Zielona Papryka i Cytrynowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce