Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Rodzynki vs Granatowiec Żywienie


Granatowiec vs Rodzynki Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
79,18 g   
1
18,70 g   
14

Włókno
3,70 g   
16
4,00 g   
14

Cukier
59,19 g   
2
13,67 g   
10

Białko
3,07 g   
3
1,67 g   
13

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,07 mg   
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
7
0,05 mg   
19

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg   
15
0,29 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,38 mg   
9

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
9
0,08 mg   
22

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
38,00 mcg   
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg   
99+
10,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg   
35
0,60 mg   
16

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
16,40 mcg   
5

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholina
11,10 mg   
5
7,60 mg   
13

Sadło
0,46 g   
19
1,17 g   
5

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg   
2
236,00 mg   
29

Żelazo
1,88 mg   
6
0,30 mg   
35

Sód
11,00 mg   
9
3,00 mg   
17

Wapń
50,00 mg   
6
10,00 mg   
34

Magnez
32,00 mg   
4
12,00 mg   
23

Cynk
0,22 mg   
13
0,35 mg   
7

Fosfor
101,00 mg   
2
36,00 mg   
13

Mangan
0,30 mg   
16
0,12 mg   
28

Miedź
0,32 mg   
4
0,16 mg   
10

Selen
0,60 mcg   
10
0,50 mcg   
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
0,00 mg   
38

Omega 6s
29,00 mg   
99+
79,00 mg   
25

Steroli
  
  

Zawartość Wody
15,43 g   
99+
77,93 g   
99+

Popiół
1,85 g   
3
0,53 g   
23

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce