Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Rodzynki vs Granatowiec Żywienie
f
Rodzynki
Granatowiec
Granatowiec vs Rodzynki Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
79,18 g
1
18,70 g
14
Włókno
3,70 g
16
4,00 g
14
Cukier
59,19 g
2
13,67 g
10
Białko
3,07 g
3
1,67 g
13
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
4
0,07 mg
13
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
7
0,05 mg
19
Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg
15
0,29 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg
99+
0,38 mg
9
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg
9
0,08 mg
22
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg
30
38,00 mcg
5
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg
99+
10,20 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg
35
0,60 mg
16
Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
16,40 mcg
5
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Cholina
11,10 mg
5
7,60 mg
13
Sadło
0,46 g
19
1,17 g
5
Minerały
Potas
749,00 mg
2
236,00 mg
29
Żelazo
1,88 mg
6
0,30 mg
35
Sód
11,00 mg
9
3,00 mg
17
Wapń
50,00 mg
6
10,00 mg
34
Magnez
32,00 mg
4
12,00 mg
23
Cynk
0,22 mg
13
0,35 mg
7
Fosfor
101,00 mg
2
36,00 mg
13
Mangan
0,30 mg
16
0,12 mg
28
Miedź
0,32 mg
4
0,16 mg
10
Selen
0,60 mcg
10
0,50 mcg
11
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
8,00 mg
31
0,00 mg
38
Omega 6s
29,00 mg
99+
79,00 mg
25
Steroli
Zawartość Wody
15,43 g
99+
77,93 g
99+
Popiół
1,85 g
3
0,53 g
23
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki i Tamaryndowiec
Rodzynki i Awokado
Rodzynki i Banan
Wysokokaloryczne Owoce
Drzewa chlebowego O...
Rambutan Owoce
Pęcherzyca Owoce
Dynia Owoce
Tamaryndowiec Owoce
Awokado Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Banan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Granatowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Chlebowca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Granatowiec i Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Granatowiec i Pęcherzyca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Granatowiec i Dynia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce