Dom
Porównaj Owoce


Sapota vs Morwa


Morwa vs Sapota


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi  
Anti-aging korzyści, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Leczenie grypy, Pielęgnacja włosów, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie przeziębienie, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym  
Anti-aging korzyści, Oczyszczanie skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie  

Skutki Uboczne
Biegunka, Wymioty  
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,40 g  
99+
9,80 g  
99+

Włókno
1,50 g  
33
1,70 g  
31

Cukier
0,00 g  
99+
8,10 g  
99+

Białko
0,80 g  
37
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,08  
19
0,14  
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
245,10 mcg  
3
7,50 mcg  
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
32

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
9

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
0,62 mg  
23

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,28 mg  
19

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg  
24
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg  
99+
36,40 mg  
22

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,87 mg  
14

Witamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
7,80 mcg  
10

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
136,00 mcg  
8

Cholina
6,10 mg  
23
12,30 mg  
4

Sadło
0,10 g  
99+
0,39 g  
22

Minerały
  
  

Potas
263,00 mg  
25
194,00 mg  
39

Żelazo
0,60 mg  
21
1,85 mg  
7

Sód
3,00 mg  
17
10,00 mg  
10

Wapń
26,00 mg  
17
39,00 mg  
8

Magnez
26,00 mg  
8
18,00 mg  
15

Cynk
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fosfor
27,00 mg  
19
38,00 mg  
11

Mangan
0,10 mg  
35
0,65 mg  
7

Miedź
0,10 mg  
22
0,06 mg  
37

Selen
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
1,00 mg  
99+

Omega 6s
13,00 mg  
99+
206,00 mg  
10

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
89,70 g  
15
87,68 g  
25

Popiół
0,80 g  
13
0,69 g  
17

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
40,00 kcal  
40
43,00 kcal  
38

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
83,00 kcal  
12
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal  
40
43,00 kcal  
37

Kalorii w postaci suchej
56,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Kalorii w puszkach Form
40,00 kcal  
39
43,00 kcal  
38

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
83,00 kcal  
12
40,00 kcal  
37

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
297,00 kcal  
10

Kalorii w Pie
320,00 kcal  
16
196,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda  

Pora roku
Zimowy  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw  
Chaparral, Pendula, Herbatki, Bellaire i Lingan  

Bezpestkowe Odmiana
-  
No  

Kolor
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono  
Różowy, Fioletowy, Biały  

Wewnątrz Kolor
-  
Różowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Słodkawy  
Tarta  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Północna  
Chiny  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina, Ił  

pH Gleby
5-7  
6.5-6.8  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny  
Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  
  • Liście morwy są podawane do jedwabników do zwiększenia produkcji jedwabiu.
  • To może trwać nawet do 10 lata drzewo do morwy produkcji owoców.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Koktajle
-  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki  
Kolumbia, Egipt, Indie, Indonezja, Kenia, Meksyk, Pakistan, Peru, Rosja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
UAE  
-  

Górny Eksporter
Indie  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucurbita Pepo  
Morus Alba  

Synonim
Winter Squash  
Morus atropurpurea lub Morus multicaulis  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Alismidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Rosales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Moraceae  

Genus
Cucurbita  
Morus  

Gatunki
Pepo  
M. alba  

Rodzajowa Grupa
-  
Morwa  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce