Dom
Porównaj Owoce


Słodka Wiśnia vs Karambola Żywienie


Karambola vs Słodka Wiśnia Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
16,00 g   
20
6,73 g   
99+

Włókno
2,10 g   
25
2,80 g   
22

Cukier
12,80 g   
13
3,98 g   
99+

Białko
1,10 g   
21
1,04 g   
23

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,15   
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
27
0,02 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,15 mg   
99+
0,37 mg   
39

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg   
31
0,39 mg   
8

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
37
0,02 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg   
31
12,00 mcg   
23

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,00 mg   
99+
34,40 mg   
24

Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg   
38
0,15 mg   
33

Witamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
85,00 mcg   
16
66,00 mcg   
21

Cholina
6,10 mg   
19
7,60 mg   
13

Sadło
0,20 g   
33
0,33 g   
25

Minerały
  
  

Potas
222,00 mg   
33
133,00 mg   
99+

Żelazo
0,36 mg   
31
0,08 mg   
99+

Sód
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Wapń
13,00 mg   
28
3,00 mg   
99+

Magnez
11,00 mg   
24
10,00 mg   
25

Cynk
0,07 mg   
26
0,12 mg   
21

Fosfor
21,00 mg   
24
12,00 mg   
34

Mangan
0,07 mg   
38
0,04 mg   
99+

Miedź
0,06 mg   
37
0,14 mg   
13

Selen
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
27,00 mg   
22

Omega 6s
27,00 mg   
99+
157,00 mg   
13

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg   
7
Niedostępne   

Zawartość Wody
82,25 g   
99+
91,38 g   
7

Popiół
0,48 g   
28
0,52 g   
24

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce