Dom
Porównaj Owoce


Słodka Wiśnia vs Oliwka Żywienie


Oliwka vs Słodka Wiśnia Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
16,00 g   
20
3,84 g   
99+

Włókno
2,10 g   
25
3,30 g   
18

Cukier
12,80 g   
13
0,54 g   
99+

Białko
1,10 g   
21
1,03 g   
24

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,26   
3

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
20

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
37

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
27
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,15 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg   
31
0,02 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
37
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg   
31
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg   
38
3,81 mg   
1

Witamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
1,40 mcg   
28

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
85,00 mcg   
16
510,00 mcg   
2

Cholina
6,10 mg   
19
14,20 mg   
1

Sadło
0,20 g   
33
15,32 g   
2

Minerały
  
  

Potas
222,00 mg   
33
42,00 mg   
99+

Żelazo
0,36 mg   
31
0,49 mg   
25

Sód
0,00 mg   
21
1 556,00 mg   
1

Wapń
13,00 mg   
28
52,00 mg   
5

Magnez
11,00 mg   
24
11,00 mg   
24

Cynk
0,07 mg   
26
0,04 mg   
29

Fosfor
21,00 mg   
24
4,00 mg   
99+

Mangan
0,07 mg   
38
0,00 mg   
99+

Miedź
0,06 mg   
37
0,12 mg   
16

Selen
0,00 mcg   
17
0,90 mcg   
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
92,00 mg   
8

Omega 6s
27,00 mg   
99+
1 215,00 mg   
2

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg   
7
Niedostępne   

Zawartość Wody
82,25 g   
99+
75,28 g   
99+

Popiół
0,48 g   
28
4,53 g   
2

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce