Tamaryndowiec vs Bilberry Żywienie
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
62,50 g
4
11,50 g
99+
Włókno
5,10 g
10
2,80 g
22
Cukier
57,40 g
3
0,00 g
99+
Białko
2,80 g
4
0,70 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,04
23
0,06
21
Witaminy
Witamina A (Retinol)
30,00 mcg
17
1,08 mcg
35
Witamina B1 (Tiamina)
0,43 mg
1
0,03 mg
31
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,15 mg
4
0,03 mg
30
Witamina B3 (Niacyna)
1,94 mg
2
0,58 mg
28
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg
99+
0,16 mg
38
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg
26
0,06 mg
29
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
21
6,00 mcg
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,50 mg
99+
44,00 mg
18
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg
37
0,00 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
4,00 mcg
18
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Cholina
8,60 mg
8
0,00 mg
32
Sadło
0,60 g
14
0,50 g
18
Minerały
Potas
628,00 mg
4
103,00 mg
99+
Żelazo
2,80 mg
2
0,80 mg
16
Sód
28,00 mg
2
3,00 mg
17
Wapń
74,00 mg
2
15,00 mg
26
Magnez
92,00 mg
1
7,00 mg
28
Cynk
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Fosfor
113,00 mg
1
9,00 mg
39
Mangan
0,10 mg
31
3,30 mg
1
Miedź
0,00 mg
99+
0,11 mg
19
Selen
1,30 mcg
6
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
Niedostępne
Omega 6s
0,00 mg
99+
Niedostępne
Steroli
Fitosteroli
0,00 mg
16
Niedostępne
Zawartość Wody
82,00 g
99+
0,20 g
99+
Popiół
0,09 g
99+
87,10 g
1
