Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Tamaryndowiec vs Pomarańczowy Żywienie


Pomarańczowy vs Tamaryndowiec Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
62,50 g   
4
11,75 g   
99+

Włókno
5,10 g   
10
2,40 g   
24

Cukier
57,40 g   
3
9,35 g   
26

Białko
2,80 g   
4
0,94 g   
28

Carb Stosunek Protein
0,04   
23
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
11,00 mcg   
26

Witamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
0,09 mg   
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,15 mg   
4
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
1,94 mg   
2
0,28 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,25 mg   
21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
26
0,06 mg   
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
30,00 mcg   
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,50 mg   
99+
53,20 mg   
14

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
0,18 mg   
31

Witamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
129,00 mcg   
9

Cholina
8,60 mg   
8
8,40 mg   
10

Sadło
0,60 g   
14
0,12 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
628,00 mg   
4
181,00 mg   
99+

Żelazo
2,80 mg   
2
0,10 mg   
99+

Sód
28,00 mg   
2
0,00 mg   
21

Wapń
74,00 mg   
2
40,00 mg   
7

Magnez
92,00 mg   
1
10,00 mg   
25

Cynk
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fosfor
113,00 mg   
1
14,00 mg   
32

Mangan
0,10 mg   
31
0,03 mg   
99+

Miedź
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selen
1,30 mcg   
6
0,50 mcg   
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
7,00 mg   
32

Omega 6s
0,00 mg   
99+
18,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   

Zawartość Wody
82,00 g   
99+
86,75 g   
28

Popiół
0,09 g   
99+
0,44 g   
30

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce