Dom
Porównaj Owoce


Tamaryndowiec vs Rodzynki Żywienie


Rodzynki vs Tamaryndowiec Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
62,50 g   
4
79,18 g   
1

Włókno
5,10 g   
10
3,70 g   
16

Cukier
57,40 g   
3
59,19 g   
2

Białko
2,80 g   
4
3,07 g   
3

Carb Stosunek Protein
0,04   
23
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
0,11 mg   
4

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,15 mg   
4
0,13 mg   
7

Witamina B3 (Niacyna)
1,94 mg   
2
0,77 mg   
15

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
26
0,17 mg   
9

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
5,00 mcg   
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,50 mg   
99+
2,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
0,12 mg   
35

Witamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
3,50 mcg   
19

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholina
8,60 mg   
8
11,10 mg   
5

Sadło
0,60 g   
14
0,46 g   
19

Minerały
  
  

Potas
628,00 mg   
4
749,00 mg   
2

Żelazo
2,80 mg   
2
1,88 mg   
6

Sód
28,00 mg   
2
11,00 mg   
9

Wapń
74,00 mg   
2
50,00 mg   
6

Magnez
92,00 mg   
1
32,00 mg   
4

Cynk
0,10 mg   
23
0,22 mg   
13

Fosfor
113,00 mg   
1
101,00 mg   
2

Mangan
0,10 mg   
31
0,30 mg   
16

Miedź
0,00 mg   
99+
0,32 mg   
4

Selen
1,30 mcg   
6
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31

Omega 6s
0,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   

Zawartość Wody
82,00 g   
99+
15,43 g   
99+

Popiół
0,09 g   
99+
1,85 g   
3

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce