Truskawka i Truskawka
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom
korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych
korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu
Alergia
Objawy Alergii
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna
Reakcja alergiczna
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
No
No
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
7,68 g
99+
7,68 g
99+
Włókno
2,00 g
26
2,00 g
26
Cukier
4,89 g
99+
4,89 g
99+
Białko
0,67 g
99+
0,67 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
1,00 mcg
36
1,00 mcg
36
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,02 mg
35
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
36
0,02 mg
36
Witamina B3 (Niacyna)
0,39 mg
37
0,39 mg
37
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,13 mg
99+
0,13 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg
38
0,05 mg
38
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg
10
24,00 mcg
10
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
58,80 mg
13
58,80 mg
13
Witamina E (Tokoferol)
0,29 mg
24
0,29 mg
24
Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
2,20 mcg
26
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg
27
26,00 mcg
27
Cholina
5,70 mg
21
5,70 mg
21
Sadło
0,30 g
28
0,30 g
28
Minerały
Potas
153,00 mg
99+
153,00 mg
99+
Żelazo
0,41 mg
28
0,41 mg
28
Sód
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Wapń
16,00 mg
25
16,00 mg
25
Magnez
13,00 mg
22
13,00 mg
22
Cynk
0,14 mg
19
0,14 mg
19
Fosfor
24,00 mg
21
24,00 mg
21
Mangan
0,39 mg
10
0,39 mg
10
Miedź
0,05 mg
99+
0,05 mg
99+
Selen
0,40 mcg
13
0,40 mcg
13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
65,00 mg
12
65,00 mg
12
Omega 6s
90,00 mg
21
90,00 mg
21
Steroli
Fitosteroli
12,00 mg
7
12,00 mg
7
Zawartość Wody
90,95 g
8
90,95 g
8
Popiół
0,40 g
33
0,40 g
33
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
33,00 kcal
35
33,00 kcal
35
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
35,00 kcal
25
35,00 kcal
25
Kalorii w postaci suchej
375,00 kcal
7
375,00 kcal
7
Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal
7
92,00 kcal
7
Kalorii w Pożywieniu
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda
Jagoda
Pora roku
Wiosna, Lato
Wiosna, Lato
Odmiany
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Jasny czerwony
Jasny czerwony
Wewnątrz Kolor
Różowy
Różowy
Kształt
Stożkowy
Stożkowy
Tekstura
soczysty
soczysty
Smak
Słodko-kwaśny
Słodko-kwaśny
Pochodzenie
Europa
Europa
Rośnie na
Krzewy
Krzewy
Uprawa
Rodzaj Gleby
Ił
Ił
pH Gleby
6-6.5
6-6.5
Warunki Klimatyczne
Zimno
Zimno
Fakty
Fakty O
- Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
- Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
- Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
- Są one uważane za afrodyzjak.
- Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
- Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
- Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
- Są one uważane za afrodyzjak.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki
Inne Kraje
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja
Górny Importera
Kanada
Kanada
Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Fragaria Ananassa
Fragaria Ananassa
Synonim
Niedostępne
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Rosidae
Zamówienie
Rosales
Rosales
Rodzina
Rosaceae
Rosaceae
Genus
Fragaria
Fragaria
Gatunki
F. ananassa
F. ananassa
Rodzajowa Grupa
Róża
Róża
