Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Ugli Owoc vs Rodzynki Żywienie
f
Ugli Owoc
Rodzynki
Rodzynki vs Ugli Owoc Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,00 g
99+
79,18 g
1
Włókno
2,00 g
28
3,70 g
16
Cukier
8,00 g
99+
59,19 g
2
Białko
1,00 g
25
3,07 g
3
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
-
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,11 mg
4
Witamina B2 (Ryboflawina)
-
0,13 mg
7
Witamina B3 (Niacyna)
-
0,77 mg
15
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-
0,10 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
-
0,17 mg
9
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg
8
5,00 mcg
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
70,00 mg
8
2,30 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg
17
0,12 mg
40
Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg
40
3,50 mcg
20
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
-
0,00 mcg
40
Cholina
8,40 mg
13
11,10 mg
6
Sadło
0,20 g
33
0,46 g
19
Minerały
Potas
170,00 mg
99+
749,00 mg
2
Żelazo
0,20 mg
99+
1,88 mg
6
Sód
2,00 mg
18
11,00 mg
9
Wapń
23,00 mg
20
50,00 mg
6
Magnez
11,00 mg
24
32,00 mg
4
Cynk
0,07 mg
26
0,22 mg
13
Fosfor
14,00 mg
32
101,00 mg
2
Mangan
-
0,30 mg
19
Miedź
0,07 mg
32
0,32 mg
4
Selen
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
15,00 mg
30
8,00 mg
35
Omega 6s
25,00 mg
99+
29,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
24,00 mg
6
-
Zawartość Wody
90,50 g
11
15,43 g
99+
Popiół
0,60 g
21
1,85 g
3
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Ugli Owoc i Acorn squash
Ugli Owoc i Longan
Ugli Owoc i Sapota
Niskokaloryczne Owoce
Mangostan Właściwy ...
Bilberry Owoce
Damson Owoce
Tamarillo Owoce
Acorn squash Owoce
Longan Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Sapota
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Zielone Jabłko
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Czarna Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Rodzynki i Bilberry
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Rodzynki i Damson
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Rodzynki i Tamarillo
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce