Dom
Porównaj Owoce


Ugli Owoc vs Rodzynki Żywienie


Rodzynki vs Ugli Owoc Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,00 g  
99+
79,18 g  
1

Włókno
2,00 g  
28
3,70 g  
16

Cukier
8,00 g  
99+
59,19 g  
2

Białko
1,00 g  
25
3,07 g  
3

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
-  
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
4

Witamina B2 (Ryboflawina)
-  
0,13 mg  
7

Witamina B3 (Niacyna)
-  
0,77 mg  
15

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
-  
0,17 mg  
9

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg  
8
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
70,00 mg  
8
2,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,12 mg  
40

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
3,50 mcg  
20

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40

Cholina
8,40 mg  
13
11,10 mg  
6

Sadło
0,20 g  
33
0,46 g  
19

Minerały
  
  

Potas
170,00 mg  
99+
749,00 mg  
2

Żelazo
0,20 mg  
99+
1,88 mg  
6

Sód
2,00 mg  
18
11,00 mg  
9

Wapń
23,00 mg  
20
50,00 mg  
6

Magnez
11,00 mg  
24
32,00 mg  
4

Cynk
0,07 mg  
26
0,22 mg  
13

Fosfor
14,00 mg  
32
101,00 mg  
2

Mangan
-  
0,30 mg  
19

Miedź
0,07 mg  
32
0,32 mg  
4

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
15,00 mg  
30
8,00 mg  
35

Omega 6s
25,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
-  

Zawartość Wody
90,50 g  
11
15,43 g  
99+

Popiół
0,60 g  
21
1,85 g  
3

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce