Dom
 Porównaj Owoce

Zielona Papryka vs Awokado Żywienie

Zielona Papryka
Awokado
Awokado vs Zielona Papryka Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
4,64 g   
99+
1,00 g   
99+
Włókno
1,80 g   
28
6,70 g   
5
Cukier
2,40 g   
99+
0,70 g   
99+
Białko
0,86 g   
32
2,00 g   
10
Carb Stosunek Protein
0,20   
7
0,24   
4
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
18,00 mcg   
21
7,00 mcg   
29
Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,10 mg   
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
31
0,10 mg   
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,48 mg   
31
1,70 mg   
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
1,40 mg   
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,22 mg   
7
0,30 mg   
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg   
25
81,00 mcg   
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
80,40 mg   
6
10,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg   
21
2,10 mg   
2
Witamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
21,00 mcg   
2
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
341,00 mcg   
3
271,00 mcg   
4
Cholina
5,50 mg   
23
14,20 mg   
1
Sadło
0,17 g   
36
14,70 g   
3
Minerały
  
  
Potas
175,00 mg   
99+
485,00 mg   
7
Żelazo
0,34 mg   
32
0,50 mg   
24
Sód
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12
Wapń
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29
Magnez
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6
Cynk
0,13 mg   
20
0,60 mg   
4
Fosfor
20,00 mg   
25
52,00 mg   
6
Mangan
0,12 mg   
27
0,10 mg   
31
Miedź
0,07 mg   
34
0,20 mg   
8
Selen
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
8,00 mg   
31
236,00 mg   
2
Omega 6s
54,00 mg   
30
1 689,00 mg   
1
Steroli
  
  
Fitosteroli
9,00 mg   
9
87,00 mg   
1
Zawartość Wody
93,90 g   
4
73,20 g   
99+
Popiół
0,40 g   
33
1,60 g   
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!