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Grüne Paprika
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Avocado
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Grüne Paprika
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Avocado

Grüne Paprika vs Avocado Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
4,64 g1,00 g
Apfel
1 79.18
1.2.2 Faser
1,80 g6,70 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.2.4 Zucker
2,40 g0,70 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.3 Eiweiß
0,86 g2,00 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.3.2 Protein zu Carb-Verhältnis
0,200,24
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg7,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.4.3 Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.4.5 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.4.6 Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg1,70 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.6.2 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg1,40 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.6.4 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,22 mg0,30 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
1.6.6 Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg81,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
1.6.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
80,40 mg10,00 mg
Olive Ernährung
0 228.3
1.6.10 Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg2,10 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
1.6.12 Vitamin K (Phyllochinon)
7,40 mcg21,00 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
1.6.14 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Mango
0 5204
1.6.15 Lutein + Zeaxanthin
341,00 mcg271,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
1.6.18 Cholin
5,50 mg14,20 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.7 Fett
0,17 g14,70 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.9 Mineralien
1.9.1 Kalium
175,00 mg485,00 mg
Olive Ernährung
42 840
1.9.3 Eisen
0,34 mg0,50 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
1.10.2 Natrium
3,00 mg7,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
1.10.3 Kalzium
10,00 mg12,00 mg
Longan Ernährung
1 100
1.11.1 Magnesium
10,00 mg29,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
2.2.1 Zink
0,13 mg0,60 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
2.2.2 Phosphor
20,00 mg52,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
2.4.1 Mangan
0,12 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
1.8.1 Kupfer
0,07 mg0,20 mg
Apfel Ernährung
0 2
1.9.1 Selen
0,00 mcg0,40 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
1.10 Fettsäuren
1.10.1 Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg236,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
1.11.3 Omega 6s
54,00 mg1.689,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
1.12 Sterol
1.12.1 Phytosterol
9,00 mg87,00 mg
Jambul Ernährung
0 87
1.13 Wassergehalt
93,90 G73,20 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
2.13 Asche
0,40 G1,60 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1