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Grüne Paprika
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Avocado
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Grüne Paprika
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Avocado

Grüne Paprika vs Avocado Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
4,64 g1,00 g
Apfel
1 79.18
1.2.1 Faser
1,80 g6,70 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.2.2 Zucker
2,40 g0,70 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.3 Eiweiß
0,86 g2,00 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
2.2.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,200,24
Apfel Ernährung
0.02 0.52
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg7,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
2.3.3 Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
2.3.5 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
2.4.1 Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg1,70 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
2.4.3 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg1,40 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
2.5.2 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,22 mg0,30 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
2.5.4 Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg81,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
2.5.6 Vitamin C (Ascorbinsäure)
80,40 mg10,00 mg
Olive Ernährung
0 228.3
2.5.8 Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg2,10 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
2.5.9 Vitamin K (Phyllochinon)
7,40 mcg21,00 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
2.5.11 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Mango
0 5204
2.5.13 Lutein + Zeaxanthin
341,00 mcg271,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
2.5.15 Cholin
5,50 mg14,20 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
2.6 Fett
0,17 g14,70 g
Physalis Ernährung
0 33.49
2.7 Mineralien
2.7.1 Kalium
175,00 mg485,00 mg
Olive Ernährung
42 840
2.7.3 Eisen
0,34 mg0,50 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
2.7.4 Natrium
3,00 mg7,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
2.7.6 Kalzium
10,00 mg12,00 mg
Longan Ernährung
1 100
2.7.8 Magnesium
10,00 mg29,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
2.7.10 Zink
0,13 mg0,60 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
2.7.12 Phosphor
20,00 mg52,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
2.8.1 Mangan
0,12 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
2.8.2 Kupfer
0,07 mg0,20 mg
Apfel Ernährung
0 2
2.9.2 Selen
0,00 mcg0,40 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
2.10 Fettsäuren
2.10.1 Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg236,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
2.10.4 Omega 6s
54,00 mg1.689,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
2.11 Sterol
2.11.1 Phytosterol
9,00 mg87,00 mg
Jambul Ernährung
0 87
2.12 Wassergehalt
93,90 G73,20 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
2.13 Asche
0,40 G1,60 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1