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Grüne Paprika
Grüne Paprika

Avocado
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Grüne Paprika
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Avocado

Grüne Paprika und Avocado

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

4,64 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,80 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

2,40 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,86 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,200,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

18,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,48 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,10 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,22 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

10,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

80,40 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,37 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

7,40 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

341,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

5,50 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,17 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

175,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,34 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

10,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,13 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

20,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,12 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,07 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

8,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

54,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

9,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

93,90 G73,20 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,40 G1,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

20,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

20,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

20,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

314,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

20,00 kcal-
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

30,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

-222,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

180,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Fruchtgemüse
Beere, Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Sommer

Sorten

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Grün
Dunkelgrün

Innenfarbe

Hellgrün
Weiß

Gestalten

unregelmäßig oval
Oval

Textur

Knusprig
Saftig

Geschmack

-
Vorratskammer

Herkunft

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika
Mexiko, Zentralamerika

Wächst auf

Gebüsch
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

Boden-pH

5.5-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warm
Feucht, Ohne Fröste

Fakten

Fakten über

  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

In Alkoholische Getränke

Wein

Nein
ja

Bier

Nein
ja

Spirituosen

Nein
ja

Cocktails

Nein
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
Mexiko

Andere Länder

Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Kanada
Mexiko

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Capsicum annuum
Persea Americana

Synonym

Capsicum annuum
Persea Gratissima

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Alismidae
Magnollidae

Auftrag

Solanales
Laurales

Familie

Solanaceae
Lauraceae

Gattung

Peperoni
Persea

Spezies

C. annum
P. Americana

Gattungsgruppe

-
Lorbeer