Ớt chuông xanh

Trái bơ

Ớt chuông xanh và Trái bơ

Ớt chuông xanh

Trái bơ

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim

ngăn ngừa ung thư, giải độc tự nhiên, phòng ngừa loãng xương, Bảo vệ khỏi các bệnh mãn tính

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da

Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, làm sạch da, Điều trị đốm đen

1.3 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè

đau bụng, Sốc phản vệ, viêm, ngứa, latex dị ứng, Nghẹt mũi, Viêm da, nuốt khó khăn, sưng tấy, đau bụng, nôn, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng, miệng kích thích, họng

Dị ứng, Quá mẫn, tăng cân

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

4,64 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

1,80 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Đường

2,40 g0,70 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,86 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,200,24

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

18,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,48 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,10 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,22 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

10,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

80,40 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,37 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

7,40 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

341,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

5,50 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,17 g14,70 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

175,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,34 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

3,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

10,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

10,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,13 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

20,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,12 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,07 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

8,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

54,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

9,00 mg87,00 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

93,90 g73,20 g

0 95.23

2.10 Tro

0,40 g1,60 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

20,00 kcal160,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

20,00 kcal172,40 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

314,00 kcal686,40 kcal

32 747

1.8 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵnKhông có sẵn

17 443

1.9 Calo trong thực phẩm

1.9.1 Calo trong nước trái cây

30,00 kcal306,00 kcal

17 461

1.9.2 Calo trong Jam

Không có sẵn222,00 kcal

49 420

1.9.3 Calo trong Pie

Không có sẵn288,00 kcal

80 450

2 Đặc điểm

2.1 Kiểu

rau quả

quả mọng, cây ăn quả, Nhiệt đới

2.2 Mùa

Tất cả các mùa

Mùa hè

2.3 giống

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed và Zutano

2.4 không hạt giống

Không

2.5 Màu

màu xanh lá

Màu xanh lá cây đậm

2.6 bên trong màu

Màu xanh lợt

trắng

2.7 hình dáng

đột xuất bầu dục

hình trái xoan

2.8 Kết cấu

giòn

rôm rả

2.9 Nếm thử

có bơ

2.10 Gốc

Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ

Mexico, Trung Mỹ

2.11 mọc trên

bụi cây

Cây

2.12 Canh tác

2.12.1 Loại đất

trét bằng đất sét

phân hủy Granite, đá vôi, Sandy mùn, Vâng có ga

2.12.2 pH đất

5.5-76-6.5

3.5 10

2.12.3 Điều kiện khí hậu

Ấm áp

Ẩm ướt, Nếu không có sương giá

3 Sự kiện

3.1 Sự thật về

ớt chuông màu rất ngọt ngào so với ớt chuông xanh.
Các khoang màu trắng bên trong là nguồn giàu chất flavonoid và có thể ăn được.
ớt chuông đỏ có nhiều chất dinh dưỡng so với ớt chuông xanh.

Cây bơ sống lâu đời nhất được tìm thấy tại Đại học California và được trồng vào năm 1879.
Trái bơ có thể được hoán đổi cho bơ vào nướng Công thức.
Quả bơ chín nhanh hơn với một quả chuối hay một quả táo quanh.

3.2 Trong Đồ uống có cồn

3.2.1 Rượu nho

Không

Vâng

3.2.2 bia

Không

Vâng

3.2.3 Spirits

Không

Vâng

3.2.4 cocktails

Không