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Poivron vert
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Avocado
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Poivron vert
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Avocado

Poivron vert et Avocado

Avantages

Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

4,64 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,80 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

2,40 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,86 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,200,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

18,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,06 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,48 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,10 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,22 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

10,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

80,40 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,37 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

7,40 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

341,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

5,50 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,17 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

175,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,34 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

3,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

10,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

10,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,13 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

20,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,12 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,07 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

8,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

54,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

9,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

93,90 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,40 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

20,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

20,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

20,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

314,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

20,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

30,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

-222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

180,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruit légumes
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical

Saison

Toutes les saisons
Été

Variétés

Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano

Seedless Variété

Couleur

Vert
Vert foncé

Couleur Intérieure

Vert clair
Blanc

Forme

Irrégulière Ovale
Ovale

Texture

Crispy
Juteux

Goût

-
De beurre

Origine

Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud
Mexique, Amérique Centrale

Pousse sur

Des buissons
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Terreau
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré

pH du Sol

5.5-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaleureux
Humide, sans Frosts

Faits

Faits sur

  • Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
  • La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Mexique

Autres Pays

Egypte, Indonésie, Israël, Corée, Mexique, Pays-Bas, Nigeria, Roumanie, l'Espagne, Turquie
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Canada
Mexique

Nom Scientifique

Nom Botanique

Capsicum annuum
Persea Americana

Synonyme

Capsicum annuum
Persea Gratissima

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Alismidae
Magnollidae

Ordre

Solanales
Laurales

Famille

Solanaceae
Lauraceae

Genre

Capsicum
Persea

Espèce

C. annum
P. Americana

Groupe Générique

-
Laurier