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Peperone Verde
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Avocado
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Avocado

Peperone Verde e Avocado

Benefici

Benefici Salute

Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

4,64 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,80 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

2,40 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,86 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,200,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

18,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,48 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,10 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,22 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

10,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

80,40 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,37 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,40 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

341,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

5,50 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,17 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

175,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,34 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

3,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

10,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

10,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,13 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

20,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,12 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,07 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

8,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

54,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

9,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

93,90 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,40 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

20,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

20,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

20,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

314,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

20,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

30,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

-222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

180,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta verdura
Bacca, Frutta albero, Tropicale

Stagione

Tutte le stagioni
Estate

Varietà

Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Apirene Varietà

Colore

Verde
Verde scuro

Dentro Colore

Verde Chiaro
Bianca

Forma

Irregolare ovale
Ovale

Struttura

Croccante
Succoso

Gusto

-
Burroso

Origine

Central America, Messico, Sud America
Messico, Central America

Cresce su

Cespugli
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Terra grassa
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

pH del Suolo

5.5-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Caloroso
Umido, Senza Gelate

Fatti

Fatti su

  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Cina
Messico

Altri Paesi

Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Canada
Messico

Nome scientifico

Nome Botanico

Capsicum annuum
Persea Americana

Sinonimo

Capsicum annuum
Persea Gratissima

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Alismidae
Magnollidae

Ordine

Solanales
Laurales

Famiglia

Solanaceae
Lauraceae

Genus

Capsicum
Persea

Specie

C. annum
P. Americana

Generico Gruppo

-
Alloro