×

Zielona Papryka
Zielona Papryka

Awokado
Awokado



ADD
Compare
X
Zielona Papryka
X
Awokado

Zielona Papryka i Awokado

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

4,64 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,80 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

2,40 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,86 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,200,24
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

18,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,48 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,10 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,22 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

10,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

80,40 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,37 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

7,40 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

341,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

5,50 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,17 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

175,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,34 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

3,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

10,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

10,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,13 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

20,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,12 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,07 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

8,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

54,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

9,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

93,90 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,40 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

20,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

20,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

20,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

314,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

20,00 kcal-
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

30,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

-222,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

180,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Owoce Warzywa
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wszystkie sezony
Lato

Odmiany

Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Zielony
Ciemnozielony

Wewnątrz Kolor

Jasnozielony
Biały

Kształt

Nieregularnie owalne
Owalny

Tekstura

Chrupiący
soczysty

Smak

-
Maślany

Pochodzenie

Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa
Meksyk, Ameryka środkowa

Rośnie na

Krzewy
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone

pH Gleby

5.5-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły
Wilgotny, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Chiny
Meksyk

Inne Kraje

Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Kanada
Meksyk

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Capsicum annuum
Persea Americana

Synonim

Papryka roczna
Persea Gratissima

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Alismidae
Magnollidae

Zamówienie

Solanales
Laurales

Rodzina

Solanaceae
Lauraceae

Genus

Capsicum
Persea

Gatunki

C. annum
P. Americana

Rodzajowa Grupa

-
Laur