×

Awokado
Awokado

Bakłażan
Bakłażan



ADD
Compare
X
Awokado
X
Bakłażan

Awokado vs Bakłażan Żywienie

1 Odżywianie
1.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
1.2 Węglowodany
1,00 g5,88 g
Jabłko
1 79.18
1.2.1 Włókno
6,70 g3,00 g
Jeżyna Żywienie
0 10.4
1.2.2 Cukier
0,70 g3,53 g
Bilberry Żywienie
0 63.35
1.3 Białko
2,00 g0,98 g
Jabłko Żywienie
0.3 14.07
1.3.1 Carb Stosunek Protein
0,240,17
Jabłko Żywienie
0.02 0.52
1.4 Witaminy
1.4.1 Witamina A (Retinol)
7,00 mcgNiedostępne
Granatowiec Żywienie
0 426
2.1.1 Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,04 mg
Jabłko Żywienie
0 0.428
2.2.1 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg0,04 mg
Jabłko Żywienie
0 1.3
2.2.1 Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg0,65 mg
Jagody Goji Żywienie
0 2.8
2.3.1 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg0,28 mg
Lychee Żywienie
0 1.4
2.3.4 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg0,08 mg
Jabłko Żywienie
0 0.4
2.5.2 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg22,00 mcg
Jagody Goji Żywienie
0 81
2.5.5 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg2,20 mg
Oliwka Żywienie
0 228.3
2.6.5 Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg0,30 mg
Jagody Goji Żywienie
0 3.81
2.6.7 Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg3,50 mcg
Pomarańczowy Żywienie
0 40.3
2.6.10 Likopen
0,00 mcg0,00 mcg
Mangowiec
0 5204
2.6.12 Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg36,00 mcg
Ananas Żywienie
0 834
2.6.15 Cholina
14,20 mg6,90 mg
Jagody Goji Żywienie
0 14.2
2.7 Sadło
14,70 g0,18 g
Pęcherzyca Żywienie
0 33.49
2.3 Minerały
2.3.1 Potas
485,00 mg229,00 mg
Oliwka Żywienie
42 840
2.3.5 Żelazo
0,50 mg0,23 mg
Biały Grejpfrut Żywienie
0.06 9
2.3.8 Sód
7,00 mg2,00 mg
Pomarańczowy Żywienie
0 1556
2.4.3 Wapń
12,00 mg9,00 mg
Longan Żywienie
1 100
2.6.3 Magnez
29,00 mg14,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 92
2.6.7 Cynk
0,60 mg0,16 mg
Jabłko Żywienie
0 2.7
2.7.3 Fosfor
52,00 mg24,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 113
2.8.2 Mangan
0,10 mg0,23 mg
Jabłko Żywienie
0 3.3
2.9.3 Miedź
0,20 mg0,08 mg
Jabłko Żywienie
0 2
2.9.8 Selen
0,40 mcg0,30 mcg
Jabłko Żywienie
0 63.7
2.10 Kwasy tłuszczowe
2.10.1 Omega 3s
236,00 mg13,00 mg
Arbuz Żywienie
0 318
2.11.2 Omega 6s
1 689,00 mg63,00 mg
Jambul Żywienie
0 1689
2.12 Steroli
2.12.1 Fitosteroli
87,00 mg7,00 mg
Jambul Żywienie
0 87
2.14 Zawartość Wody
73,20 g92,30 g
Jagody Goji Żywienie
0 95.23
2.16 Popiół
1,60 g0,66 g
Jagody Goji Żywienie
0 87.1