×

Avocado
Avocado

Vânătă
Vânătă



ADD
Compare
X
Avocado
X
Vânătă

Avocado vs Vânătă Nutriție

Add ⊕
1 Nutriție
1.1 Portie
100 g
100 g
1.2 Carbohidrați
1,00 g5,88 g
Măr
1 79.18
1.2.2 Fibră
6,70 g3,00 g
mure Nutriție
0 10.4
1.2.5 Zahăr
0,70 g3,53 g
Afin Nutriție
0 63.35
1.3 Proteină
2,00 g0,98 g
Măr Nutriție
0.3 14.07
1.3.2 Proteine ​​de la Carb Ratio
0,240,17
Măr Nutriție
0.02 0.52
1.5 vitamine
1.5.1 Vitamina A (retinol)
7,00 mcgNu e disponibil
Rodie Nutriție
0 426
1.6.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg0,04 mg
Măr Nutriție
0 0.428
1.6.4 Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg0,04 mg
Măr Nutriție
0 1.3
1.6.7 Vitamina B3 (niacina)
1,70 mg0,65 mg
Gojiberry Nutriție
0 2.8
1.6.9 Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,40 mg0,28 mg
lychee Nutriție
0 1.4
1.6.11 Vitamina B6 (piridoxină)
0,30 mg0,08 mg
Măr Nutriție
0 0.4
1.2.2 Vitamina B9 (acid folic)
81,00 mcg22,00 mcg
Gojiberry Nutriție
0 81
1.2.5 Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg2,20 mg
oliv Nutriție
0 228.3
1.2.9 Vitamina E (Tocopherole)
2,10 mg0,30 mg
Gojiberry Nutriție
0 3.81
1.4.2 Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg3,50 mcg
Portocale Nutriție
0 40.3
1.4.5 licopenul
0,00 mcg0,00 mcg
Mango
0 5204
1.6.2 luteina + zeaxantină
271,00 mcg36,00 mcg
Ananas Nutriție
0 834
1.7.1 colină
14,20 mg6,90 mg
Gojiberry Nutriție
0 14.2
1.9 Gras
14,70 g0,18 g
physalis Nutriție
0 33.49
2.3 minerale
2.3.1 Potasiu
485,00 mg229,00 mg
oliv Nutriție
42 840
2.4.2 Fier
0,50 mg0,23 mg
alb Grapefruit Nutriție
0.06 9
2.5.1 Sodiu
7,00 mg2,00 mg
Portocale Nutriție
0 1556
2.6.1 Calciu
12,00 mg9,00 mg
longan Nutriție
1 100
2.7.1 Magneziu
29,00 mg14,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 92
2.8.3 Zinc
0,60 mg0,16 mg
Măr Nutriție
0 2.7
2.8.6 Fosfor
52,00 mg24,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 113
2.8.9 Mangan
0,10 mg0,23 mg
Măr Nutriție
0 3.3
3.12.3 Cupru
0,20 mg0,08 mg
Măr Nutriție
0 2
6.11.1 Seleniu
0,40 mcg0,30 mcg
Măr Nutriție
0 63.7
6.12 Acizi grași
6.12.1 omega 3s
236,00 mg13,00 mg
Pepene Nutriție
0 318
6.12.3 6s omega
1.689,00 mg63,00 mg
Jambul Nutriție
0 1689
6.14 sterol
6.14.1 fitosterol
87,00 mg7,00 mg
Jambul Nutriție
0 87
6.15 Continut de apa
73,20 g92,30 g
Gojiberry Nutriție
0 95.23
6.17 Frasin
1,60 g0,66 g
Gojiberry Nutriție
0 87.1