×

Awokado
Awokado

Bakłażan
Bakłażan



ADD
Compare
X
Awokado
X
Bakłażan

Awokado i Bakłażan

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze
Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

1,00 g5,88 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

6,70 g3,00 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

0,70 g3,53 g
0 63.35
👆🏻

Białko

2,00 g0,98 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,240,17
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

7,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

1,70 mg0,65 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

1,40 mg0,28 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,30 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

81,00 mcg22,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

10,00 mg2,20 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

2,10 mg0,30 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg3,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

271,00 mcg36,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

14,20 mg6,90 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

14,70 g0,18 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

485,00 mg229,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,50 mg0,23 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

7,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

12,00 mg9,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

29,00 mg14,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,60 mg0,16 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

52,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,23 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,20 mg0,08 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

236,00 mg13,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1 689,00 mg63,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

87,00 mg7,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

73,20 g92,30 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

1,60 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

160,00 kcal25,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

160,00 kcal25,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

172,40 kcal24,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

686,40 kcal212,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

-24,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

306,00 kcal30,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

222,00 kcal-
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

288,00 kcal170,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny
Owoce Warzywa, Tropikalny

Pora roku

Lato
Wiosna, Lato

Odmiany

Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano
Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Ciemnozielony
Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna

Wewnątrz Kolor

Biały
Biały

Kształt

Owalny
Owalny

Tekstura

soczysty
Mięsisty

Smak

Maślany
Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty

Pochodzenie

Meksyk, Ameryka środkowa
Indie

Rośnie na

Drzewa
Krzewy

Uprawa

Rodzaj Gleby

Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone
Glina piaszczysta

pH Gleby

6-6.56-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Bez mrozy
Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
  • We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
  • Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Meksyk
Chiny

Inne Kraje

Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Irak, Włochy, Japonia, Hiszpania, Turcja

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Meksyk
Chiny

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Persea Americana
Solanum melongena

Synonim

Persea Gratissima
Solanum ovigerum lub Solanum trongum

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Magnollidae
Asteridae

Zamówienie

Laurales
Solanales

Rodzina

Lauraceae
Solanaceae

Genus

Persea
Solanum

Gatunki

P. Americana
S. melongena

Rodzajowa Grupa

Laur
-