Avocado

Aubergine

Avocado et Aubergine

Avocado

Aubergine

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques

Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit les problèmes de circulation sanguine

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Traitement du rhume commun

1.2 Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids

Réaction allergique, Irritation, La nausée, Démangeaison de la peau, Gonflement

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

1,00 g5,88 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

6,70 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

0,70 g3,53 g

0 63.35

2.3 Protéine

2,00 g0,98 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,240,17

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

7,00 mcgNon disponible

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,10 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

1,70 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

1,40 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,30 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

81,00 mcg22,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

10,00 mg2,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

2,10 mg0,30 mg

0 3.81

1.2.1 Vitamine K (Phyllochinone)

21,00 mcg3,50 mcg

0 40.3

1.2.3 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

1.2.5 Lutéine+Zéaxanthine

271,00 mcg36,00 mcg

0 834

1.2.6 Choline

14,20 mg6,90 mg

0 14.2

1.4 Graisse

14,70 g0,18 g

0 33.49

1.5 Minéraux

1.5.1 Potassium

485,00 mg229,00 mg

42 840

1.6.2 Fer à repasser

0,50 mg0,23 mg

0.06 9

1.6.3 Sodium

7,00 mg2,00 mg

0 1556

1.6.5 Calcium

12,00 mg9,00 mg

1 100

1.6.7 Magnésium

29,00 mg14,00 mg

0 92

1.6.8 Zinc

0,60 mg0,16 mg

0 2.7

1.6.10 Phosphore

52,00 mg24,00 mg

0 113

1.6.11 Manganèse

0,10 mg0,23 mg

0 3.3

1.6.13 Cuivre

0,20 mg0,08 mg

0 2

1.6.15 Sélénium

0,40 mcg0,30 mcg

0 63.7

1.7 Les acides gras

1.7.1 Oméga 3s

236,00 mg13,00 mg

0 318

1.7.3 Oméga 6s

1 689,00 mg63,00 mg

0 1689

1.8 Stérol

1.8.1 Phytosterol

87,00 mg7,00 mg

0 87

1.9 Teneur en eau

73,20 g92,30 g

0 95.23

1.10 Cendre

1,60 g0,66 g

0 87.1

2 Calories

2.1 Portion

100 g

2.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

160,00 kcal25,00 kcal

15 299

2.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

2.4 Calories sous forme congelée

172,40 kcalNon disponible

0 187

2.5 Calories sous forme séchée

686,40 kcalNon disponible

32 747

2.7 Calories sous forme de conserves

Non disponibleNon disponible

17 443

2.9 Calories dans les Aliments

2.9.1 Calories dans Juice

306,00 kcal30,00 kcal

17 461

2.9.3 Calories dans Jam

222,00 kcalNon disponible

49 420

2.9.5 Calories dans Pie

288,00 kcalNon disponible

80 450

3 Caractéristiques

3.1 Type

Berry, Fruits de l'arbre, Tropical

Fruit légumes, Tropical

3.2 Saison

Été

Printemps, Été

3.3 Variétés

De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano

Magie noire, Beauté noire, Noir Cloche, Sicilienne, Italienne, Indienne (bébé), Japonais, Chinois et Blanc

3.4 Seedless Variété

✔ ✘

3.5 Couleur

Vert foncé

Noir, Vert, Rose, Violet, Violacé Noir

3.6 Couleur Intérieure

Blanc

3.7 Forme

Ovale

3.8 Texture

Juteux

Charnu

3.9 Goût

De beurre

Amer, Légèrement sucré, Spongieux

3.10 Origine

Mexique, Amérique Centrale

Inde

3.11 Pousse sur

Des arbres

Des buissons

3.12 Cultivation

3.12.1 Type de Sol

Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré

Loam sableux

3.12.2 pH du Sol

6-6.56-7

3.5 10

3.12.3 Conditions Climatiques

Humide, sans Frosts

Chaud à très chaud climat

4 Faits

4.1 Faits sur

Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.

En Italie, il est une croyance que le régime alimentaire riche en aubergine conduit à la folie. Par conséquent, ils l'appellent une "pomme folle".
Aubergine contient de la nicotine et peut aider à arrêter de fumer.

4.2 Dans les Boissons Alcoolisées

4.2.1 Vin

✔ ✘

4.2.2 Bière

✔ ✘

4.2.3 Spirits

✔ ✘

4.2.4 Cocktails

✔ ✘

4.3 Production

4.3.1 Top Producteur

Mexique