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Avocado
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Aubergine
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Aubergine

Avocado et Aubergine

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques
Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit les problèmes de circulation sanguine

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain
Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Traitement du rhume commun

Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement

Effets Secondaires

Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids
Réaction allergique, Irritation, La nausée, Démangeaison de la peau, Gonflement

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

1,00 g5,88 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

6,70 g3,00 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

0,70 g3,53 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

2,00 g0,98 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,240,17
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

7,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,10 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,70 mg0,65 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

1,40 mg0,28 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,30 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

81,00 mcg22,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

10,00 mg2,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

2,10 mg0,30 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

21,00 mcg3,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

271,00 mcg36,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

14,20 mg6,90 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

14,70 g0,18 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

485,00 mg229,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,50 mg0,23 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

7,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

12,00 mg9,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

29,00 mg14,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,60 mg0,16 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

52,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,10 mg0,23 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,20 mg0,08 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,40 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

236,00 mg13,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

1 689,00 mg63,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

87,00 mg7,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

73,20 g92,30 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

1,60 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

160,00 kcal25,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

160,00 kcal25,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

172,40 kcal24,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

686,40 kcal212,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

-24,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

306,00 kcal30,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

222,00 kcal-
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

288,00 kcal170,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry, Fruits de l'arbre, Tropical
Fruit légumes, Tropical

Saison

Été
Printemps, Été

Variétés

De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano
Magie noire, Beauté noire, Noir Cloche, Sicilienne, Italienne, Indienne (bébé), Japonais, Chinois et Blanc

Seedless Variété

Couleur

Vert foncé
Noir, Vert, Rose, Violet, Violacé Noir

Couleur Intérieure

Blanc
Blanc

Forme

Ovale
Ovale

Texture

Juteux
Charnu

Goût

De beurre
Amer, Légèrement sucré, Spongieux

Origine

Mexique, Amérique Centrale
Inde

Pousse sur

Des arbres
Des buissons

Cultivation

Type de Sol

Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré
Loam sableux

pH du Sol

6-6.56-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Humide, sans Frosts
Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  • En Italie, il est une croyance que le régime alimentaire riche en aubergine conduit à la folie. Par conséquent, ils l'appellent une "pomme folle".
  • Aubergine contient de la nicotine et peut aider à arrêter de fumer.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Mexique
Chine

Autres Pays

Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Irak, Italie, Japon, l'Espagne, Turquie

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Mexique
Chine

Nom Scientifique

Nom Botanique

Persea Americana
Solanum melongena

Synonyme

Persea Gratissima
Solanum ovigerum ou Solanum trongum

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Magnollidae
Asteridae

Ordre

Laurales
Solanales

Famille

Lauraceae
Solanaceae

Genre

Persea
Solanum

Espèce

P. Americana
S. melongena

Groupe Générique

Laurier
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