Dom
Niskokaloryczne Owoce
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
×
Zielona Papryka
☒
Awokado
☒
☒
☒
☒
Top
ADD
⊕
Compare
≡
Jadłospis
Porównaj Owoce
Odnaleźć
▼
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Jeszcze
X
Zielona Papryka
X
Awokado
Zielona Papryka vs Awokado
Zielona Papryka
Awokado
Add ⊕
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
1 Korzyści
1.1 Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą
1.1.1 korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
1.2 Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień
1.3 korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę
1.4 Alergia
1.4.1 Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech
1.5 Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze
1.6 Zalecany dla
1.6.1 Kobiety w ciąży
✔
✘
96%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
✔
✘
All
High Calorie Fruits Owoce
have it !
1.6.2 U kobiet karmiących
✔
✘
78%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
✔
✘
81%
High Calorie Fruits Owoce
have it !
1.7 Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku
2 Odżywianie
2.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
2.2 Węglowodany
Co to jest Ro..
⊕
▶
▼
4,64 g
Rank:
70
(Overall)
▶
1,00 g
Rank:
75
(Overall)
▶
▲
Co to jest Awokado
⊕
▶
15.9
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.1 Włókno
Co to jest Pa..
⊕
▶
▼
1,80 g
Rank:
28
(Overall)
▶
6,70 g
Rank:
5
(Overall)
▶
▲
Co to jest Jeżyna
⊕
▶
2.9
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.2 Cukier
Co to jest Da..
⊕
▶
▼
2,40 g
Rank:
56
(Overall)
▶
0,70 g
Rank:
60
(Overall)
▶
▲
Co to jest Bilberry
⊕
▶
10.58
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3 Białko
Co to jest Ja..
⊕
▶
▼
0,86 g
Rank:
32
(Overall)
▶
2,00 g
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
Co to jest Jabłko
⊕
▶
1.3
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.1 Carb Stosunek Protein
Co to jest Ta..
⊕
▶
▼
0,20
Rank:
7
(Overall)
▶
0,24
Rank:
4
(Overall)
▶
▲
Co to jest Jabłko
⊕
▶
0.1
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A (Retinol)
Co to jest Dy..
⊕
▶
▼
18,00 mcg
Rank:
21
(Overall)
▶
7,00 mcg
Rank:
29
(Overall)
▶
▲
Co to jest Granatowiec
⊕
▶
42
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)
Co to jest Ta..
⊕
▶
▼
0,06 mg
Rank:
17
(Overall)
▶
0,10 mg
Rank:
7
(Overall)
▶
▲
Co to jest Jabłko
⊕
▶
0.053
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
Co to jest Ja..
⊕
▶
▼
0,03 mg
Rank:
31
(Overall)
▶
0,10 mg
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
Co to jest Jabłko
⊕
▶
0.066
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)
Co to jest Pę..
⊕
▶
▼
0,48 mg
Rank:
31
(Overall)
▶
1,70 mg
Rank:
3
(Overall)
▶
▲
Co to jest Jagody Goji
⊕
▶
0.54
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Co to jest Aw..
⊕
▶
▼
0,10 mg
Rank:
49
(Overall)
▶
1,40 mg
Rank:
1
(Overall)
▶
▲
Co to jest Lychee
⊕
▶
0.24
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)
Co to jest Ba..
⊕
▶
▼
0,22 mg
Rank:
7
(Overall)
▶
0,30 mg
Rank:
4
(Overall)
▶
▲
Co to jest Jabłko
⊕
▶
0.086
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Co to jest Aw..
⊕
▶
▼
10,00 mcg
Rank:
25
(Overall)
▶
81,00 mcg
Rank:
1
(Overall)
▶
▲
Co to jest Jagody Goji
⊕
▶
16
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
Co to jest Gu..
⊕
▶
▼
80,40 mg
Rank:
6
(Overall)
▶
10,00 mg
Rank:
47
(Overall)
▶
▲
Co to jest Oliwka
⊕
▶
31.2
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.9 Witamina E (Tokoferol)
Co to jest Ol..
⊕
▶
▼
0,37 mg
Rank:
21
(Overall)
▶
2,10 mg
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Co to jest Jagody Goji
⊕
▶
0.5
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)
Co to jest Zi..
⊕
▶
▼
7,40 mcg
Rank:
11
(Overall)
▶
21,00 mcg
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Co to jest Pomarańczowy
⊕
▶
5.1
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.11 Likopen
Co to jest Gu..
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
0,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Co to jest Awokado
⊕
▶
1419
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.12 Luteina+Zeaksantyna
Co to jest Ja..
⊕
▶
▼
341,00 mcg
Rank:
3
(Overall)
▶
271,00 mcg
Rank:
4
(Overall)
▶
▲
Co to jest Ananas
⊕
▶
85
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.13 Cholina
Co to jest Aw..
⊕
▶
▼
5,50 mg
Rank:
23
(Overall)
▶
14,20 mg
Rank:
1
(Overall)
▶
▲
Co to jest Jagody Goji
⊕
▶
6.7
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.5 Sadło
Co to jest Or..
⊕
▶
▼
0,17 g
Rank:
36
(Overall)
▶
14,70 g
Rank:
3
(Overall)
▶
▲
Co to jest Pęcherzyca
⊕
▶
1.17
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6 Minerały
2.6.1 Potas
Co to jest Ja..
⊕
▶
▼
175,00 mg
Rank:
44
(Overall)
▶
485,00 mg
Rank:
7
(Overall)
▶
▲
Co to jest Oliwka
⊕
▶
250
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.2 Żelazo
Co to jest Ja..
⊕
▶
▼
0,34 mg
Rank:
32
(Overall)
▶
0,50 mg
Rank:
24
(Overall)
▶
▲
Co to jest Biały Grejpfrut
⊕
▶
0.69
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.3 Sód
Co to jest Ol..
⊕
▶
▼
3,00 mg
Rank:
17
(Overall)
▶
7,00 mg
Rank:
12
(Overall)
▶
▲
Co to jest Pomarańczowy
⊕
▶
26.2
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.4 Wapń
Co to jest Ja..
⊕
▶
▼
10,00 mg
Rank:
34
(Overall)
▶
12,00 mg
Rank:
29
(Overall)
▶
▲
Co to jest Longan
⊕
▶
20
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.5 Magnez
Co to jest Ta..
⊕
▶
▼
10,00 mg
Rank:
25
(Overall)
▶
29,00 mg
Rank:
6
(Overall)
▶
▲
Co to jest Jagody Goji
⊕
▶
16
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.6 Cynk
Co to jest Ja..
⊕
▶
▼
0,13 mg
Rank:
20
(Overall)
▶
0,60 mg
Rank:
4
(Overall)
▶
▲
Co to jest Jabłko
⊕
▶
0.22
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.7 Fosfor
Co to jest Or..
⊕
▶
▼
20,00 mg
Rank:
25
(Overall)
▶
52,00 mg
Rank:
6
(Overall)
▶
▲
Co to jest Jagody Goji
⊕
▶
27
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.8 Mangan
Co to jest Bi..
⊕
▶
▼
0,12 mg
Rank:
27
(Overall)
▶
0,10 mg
Rank:
31
(Overall)
▶
▲
Co to jest Jabłko
⊕
▶
0.232
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.9 Miedź
Co to jest Ja..
⊕
▶
▼
0,07 mg
Rank:
34
(Overall)
▶
0,20 mg
Rank:
8
(Overall)
▶
▲
Co to jest Jabłko
⊕
▶
0.127
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.10 Selen
Co to jest Ja..
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank:
17
(Overall)
▶
0,40 mcg
Rank:
13
(Overall)
▶
▲
Co to jest Jabłko
⊕
▶
3
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.7 Kwasy tłuszczowe
2.7.1 Omega 3s
Co to jest Ch..
⊕
▶
▼
8,00 mg
Rank:
31
(Overall)
▶
236,00 mg
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Co to jest Arbuz
⊕
▶
35
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.7.2 Omega 6s
Co to jest Aw..
⊕
▶
▼
54,00 mg
Rank:
30
(Overall)
▶
1 689,00 mg
Rank:
1
(Overall)
▶
▲
Co to jest Jambul
⊕
▶
122
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosteroli
Co to jest Aw..
⊕
▶
▼
9,00 mg
Rank:
9
(Overall)
▶
87,00 mg
Rank:
1
(Overall)
▶
▲
Co to jest Jambul
⊕
▶
18
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.9 Zawartość Wody
Co to jest Og..
⊕
▶
▼
93,90 g
Rank:
4
(Overall)
▶
73,20 g
Rank:
67
(Overall)
▶
▲
Co to jest Jagody Goji
⊕
▶
80.32
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.10 Popiół
Co to jest Bi..
⊕
▶
▼
0,40 g
Rank:
33
(Overall)
▶
1,60 g
Rank:
4
(Overall)
▶
▲
Co to jest Jagody Goji
⊕
▶
1.85
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
3 Kalorie
3.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Co to jest Ro..
⊕
▶
▼
20,00 kcal
Rank:
40
(Overall)
▶
160,00 kcal
Rank:
3
(Overall)
▶
▲
Co to jest Ogórek
⊕
▶
68
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Co to jest Or..
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Co to jest Ogórek
⊕
▶
75
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
3.4 Kalorii w postaci mrożonej
Co to jest Ta..
⊕
▶
▼
20,00 kcal
Rank:
28
(Overall)
▶
172,40 kcal
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Co to jest Rambutan
⊕
▶
64
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
3.5 Kalorii w postaci suchej
Co to jest Fe..
⊕
▶
▼
314,00 kcal
Rank:
15
(Overall)
▶
686,40 kcal
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Co to jest Jagody Goji
⊕
▶
300
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
3.6 Kalorii w puszkach Form
Co to jest Or..
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Co to jest Pomidor
⊕
▶
82
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
3.7 Kalorii w Pożywieniu
3.7.1 Kalorii w Soku
Co to jest Da..
⊕
▶
▼
30,00 kcal
Rank:
38
(Overall)
▶
306,00 kcal
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Co to jest Pomidor
⊕
▶
75
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
3.7.2 Kalorii w Dżemie
Co to jest Bo..
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
222,00 kcal
Rank:
23
(Overall)
▶
▲
Co to jest Clementine
⊕
▶
238
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
3.7.3 Kalorii w Pie
Co to jest Fi..
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
288,00 kcal
Rank:
23
(Overall)
▶
▲
Co to jest Drzewa chlebowego
⊕
▶
280
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
4 Charakterystyka
4.1 Rodzaj
Owoce Warzywa
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny
4.2 Pora roku
Wszystkie sezony
Lato
4.3 Odmiany
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano
4.4 Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
26%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
✔
✘
24%
High Calorie Fruits Owoce
have it !
4.5 Kolor
Zielony
Ciemnozielony
4.6 Wewnątrz Kolor
Jasnozielony
Biały
4.7 Kształt
Nieregularnie owalne
Owalny
4.8 Tekstura
Chrupiący
soczysty
4.9 Smak
NA
Maślany
4.10 Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa
Meksyk, Ameryka środkowa
4.11 Rośnie na
Krzewy
Drzewa
4.12 Uprawa
4.12.1 Rodzaj Gleby
Ił
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone
4.12.2 pH Gleby
5.5-7
6-6.5
4.12.3 Warunki Klimatyczne
Ciepły
Wilgotny, Bez mrozy
5 Fakty
5.1 Fakty O
Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
5.2 W Napojach Alkoholowych
5.2.1 Wino
✔
✘
92%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
✔
✘
76%
High Calorie Fruits Owoce
have it !
5.2.2 Piwo
✔
✘
89%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
✔
✘
88%
High Calorie Fruits Owoce
have it !
5.2.3 Spirits
✔
✘
83%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
✔
✘
65%
High Calorie Fruits Owoce
have it !
5.2.4 Koktajle
✔
✘
97%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
✔
✘
94%
High Calorie Fruits Owoce
have it !
5.3 Produkcja
5.3.1 Górny Produktor
Chiny
Meksyk
5.3.2 Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki
5.3.3 Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki
5.3.4 Górny Eksporter
Kanada
Meksyk
6 Nazwa Naukowa
6.1 Nazwa Botaniczna
Capsicum annuum
Persea Americana
6.2 Synonim
Niedostępne
Persea Gratissima
7 Klasyfikacja
7.1 Domena
Eukarya
Eukarya
7.2 Królestwo
Plantae
Plantae
7.3 Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Podklasa
Alismidae
Magnollidae
7.7 Zamówienie
Solanales
Laurales
7.8 Rodzina
Solanaceae
Lauraceae
7.9 Genus
Capsicum
Persea
7.10 Gatunki
C. annum
P. Americana
7.11 Rodzajowa Grupa
Niedostępne
Laur
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Zielona Papryka i Japoński Persimmon
Zielona Papryka i Clementine
Zielona Papryka i Śliwka
» Jeszcze
Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Pomelo Owoce
Bakłażan Owoce
Kantalupa Owoce
Kumkwat Owoce
Śliwka Owoce
Japoński Persimmon ...
» Jeszcze
Jeszcze Niskokaloryczn...
Niskokaloryczne Owoce
»Jeszcze
Clementine
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Gruszka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Pigwa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
»Jeszcze
Awokado i Kantalupa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Awokado i Kumkwat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Awokado i Bakłażan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce