Paprika hijau

Alpukat

Paprika hijau vs Alpukat

Paprika hijau

Alpukat

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pengobatan arthritis, pencegahan kanker, perawatan jantung

pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Pengobatan penyakit kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap

1.3 Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, Batuk, Eksim, sakit kepala, hives, Kemerahan mata, Bersin, Pembengkakan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair, mengi

sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, iritasi mulut, iritasi tenggorokan

Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

4,64 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Serat

1,80 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Gula

2,40 g0,70 g

0 63.35

2.3 protein

0,86 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,200,24

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

18,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,48 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,10 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,22 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

10,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

80,40 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,37 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

7,40 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

341,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

5,50 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,17 g14,70 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

175,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,34 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

3,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

10,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,13 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

20,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,12 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,07 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

8,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

54,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

9,00 mg87,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

93,90 g73,20 g

0 95.23

2.10 Abu

0,40 g1,60 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

20,00 kkal160,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

20,00 kkal172,40 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

314,00 kkal686,40 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersediaTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

30,00 kkal306,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

Tidak tersedia222,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

Tidak tersedia288,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

sayuran buah

memetik, buah pohon, Tropis

4.2 Musim

Semua musim

Musim panas

4.3 varietas

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee dan Fat n Sassy

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

hijau

Hijau tua

4.6 Di dalam Warna

Hijau muda

putih

4.7 Bentuk

tidak teratur oval

Lonjong

4.8 Tekstur

kering

Berair

4.9 Rasa

Bermentega

4.10 Asal

Amerika Tengah, Mexico, Amerika Selatan

Mexico, Amerika Tengah

4.11 tumbuh pada

semak-semak

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Lempung

membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi

4.12.2 pH tanah

5.5-76-6.5

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Hangat

Lembab, tanpa salju

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Character length exceed error

Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

Tidak

iya nih

5.2.2 Bir

Tidak

iya nih

5.2.3 Spirits

Tidak

iya nih

5.2.4 cocktails

Tidak