×

Alpukat
Alpukat

Blewah
Blewah



ADD
Compare
X
Alpukat
X
Blewah

Alpukat vs Blewah Nutrisi

Add ⊕
1 Nutrisi
1.1 melayani Ukuran
100 gram
100 gram
1.2 Karbohidrat
1,00 g8,16 g
apel
1 79.18
1.2.2 Serat
6,70 g0,90 g
Blackberry Nutrisi
0 10.4
1.2.4 Gula
0,70 g7,86 g
bilberry Nutrisi
0 63.35
1.3 protein
2,00 g0,84 g
apel Nutrisi
0.3 14.07
1.3.2 Protein untuk carb Ratio
0,240,10
apel Nutrisi
0.02 0.52
1.5 vitamin
1.5.1 Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg169,00 mcg
Delima Nutrisi
0 426
1.5.3 Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg0,04 mg
apel Nutrisi
0 0.428
1.6.2 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg0,02 mg
apel Nutrisi
0 1.3
1.6.3 Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg0,73 mg
Gojiberry Nutrisi
0 2.8
1.7.1 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg0,11 mg
Lychee Nutrisi
0 1.4
2.2.1 Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg0,07 mg
apel Nutrisi
0 0.4
2.3.1 Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg21,00 mcg
Gojiberry Nutrisi
0 81
2.4.1 Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg36,70 mg
Zaitun Nutrisi
0 228.3
2.5.1 Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg0,05 mg
Gojiberry Nutrisi
0 3.81
2.5.2 Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg2,50 mcg
Jeruk Nutrisi
0 40.3
2.6.1 lycopene
0,00 mcg0,00 mcg
Mangga
0 5204
2.7.2 lutein + zeaxanthin
271,00 mcg26,00 mcg
nanas Nutrisi
0 834
1.2.1 kolin
14,20 mg7,60 mg
Gojiberry Nutrisi
0 14.2
1.3 Lemak
14,70 g0,19 g
Physalis Nutrisi
0 33.49
2.13 bahan galian
2.13.1 Kalium
485,00 mg267,00 mg
Zaitun Nutrisi
42 840
5.11.1 Besi
0,50 mg0,21 mg
putih Grapefruit Nutrisi
0.06 9
5.11.2 Sodium
7,00 mg16,00 mg
Jeruk Nutrisi
0 1556
5.11.3 Kalsium
12,00 mg9,00 mg
lengkeng Nutrisi
1 100
5.11.4 Magnesium
29,00 mg12,00 mg
Gojiberry Nutrisi
0 92
5.11.5 Seng
0,60 mg0,18 mg
apel Nutrisi
0 2.7
5.11.6 Fosfor
52,00 mg15,00 mg
Gojiberry Nutrisi
0 113
5.11.7 manggan
0,10 mg0,41 mg
apel Nutrisi
0 3.3
5.11.8 Tembaga
0,20 mg0,04 mg
apel Nutrisi
0 2
5.11.9 selenium
0,40 mcg0,41 mcg
apel Nutrisi
0 63.7
5.12 Asam lemak
5.12.1 omega 3s
236,00 mg46,00 mg
Semangka Nutrisi
0 318
5.12.2 6s Omega
1.689,00 mg35,00 mg
Jambul Nutrisi
0 1689
5.13 sterol
5.13.1 phytosterol
87,00 mg10,00 mg
Jambul Nutrisi
0 87
5.14 Kandungan air
73,20 g90,15 g
Gojiberry Nutrisi
0 95.23
5.15 Abu
1,60 g0,65 g
Gojiberry Nutrisi
0 87.1