×

Ardei gras verde
Ardei gras verde

Avocado
Avocado



ADD
Compare
X
Ardei gras verde
X
Avocado

Ardei gras verde și Avocado

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice

Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Tratamentul bolilor de piele
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate

Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale, tusea, Eczemă, Dureri de cap, Urticarie, Înroșirea ochilor, Strănut, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi, wheezing
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing

Efecte secundare

Reactie alergica, iritație la nivelul gurii, iritații ale gâtului
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

4,64 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

1,80 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

2,40 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,86 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,200,24
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

18,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,06 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,48 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,10 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,22 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

10,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

80,40 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,37 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,40 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

341,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

5,50 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,17 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

175,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,34 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

3,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

10,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

10,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,13 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

20,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,12 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,07 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

8,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

54,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

9,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

93,90 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,40 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

20,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

20,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

20,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

314,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

20,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

30,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

-222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

180,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

fructe legume
bacă, fructe de copac, Tropical

Sezon

toate anotimpurile
Vară

soiuri

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee si Fat n Sassy
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Verde
Verde inchis

în interior de culoare

Verde deschis
alb

Formă

ovale nearanjate
Oval

Textură

Crocant
Suculent

Gust

-
Untos

Origine

America Centrală, Mexic, America de Sud
Mexic, America Centrală

creste pe

arbuștilor
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Lut
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase

pH-ul solului

5.5-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Cald
Umed, Fără a înghețurile

Fapte

Lucruri despre

  • Ardeii grași colorați sunt mai dulci în comparație cu ardeii grași verzi.
  • Cavitatea interioară de culoare albă este o sursă bogată de flavonoide și este comestibilă.
  • Ardeii grași roșii au mai mulți nutrienți în comparație cu ardeii grași verzi.
  • Cel mai vechi arbore de avocado viu se găsește la Universitatea din California și a fost plantat în 1879.
  • Avocado poate fi înlocuit cu unt în rețetele de produse de patiserie.
  • Avocado se coace mai repede cu o banană sau un măr în jur.

În Băuturi alcoolice

Vin

Nu
da

Bere

Nu
da

alcool

Nu
da

Cocktail-uri

Nu
da

producere

Producător de top

China
Mexic

Alte țări

Egipt, Indonezia, Israel, Coreea, Mexic, Olanda, Nigeria, România, Spania, Curcan
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii

Importator de top

Statele Unite ale Americii
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Canada
Mexic

Nume stiintific

Denumirea botanică

Capsicum annuum
Persea americana

Sinonim

Capsicum annuum
Persea gratissima

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

Alismidae
Magnollidae

Ordin

solanales
Laurales

Familie

solanacee
lauracee

Gen

Ardei gras
Persea

specie

C. an
P. Americana

generic Group

-
Dafin