Dom
Porównaj Owoce


Żurawina i Jujube


Jujube i Żurawina


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód  
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty  
Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,20 g  
39
20,23 g  
12

Włókno
4,60 g  
12
1,00 g  
38

Cukier
4,04 g  
99+
19,00 g  
6

Białko
0,39 g  
99+
1,20 g  
19

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,90 mg  
11

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
16
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
30
0,08 mg  
19

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
1,00 mcg  
34
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,30 mg  
99+
69,00 mg  
9

Witamina E (Tokoferol)
1,20 mg  
9
0,50 mg  
22

Witamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
0,90 mcg  
34

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg  
16
-  

Cholina
5,50 mg  
27
10,00 mg  
8

Sadło
0,13 g  
40
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
85,00 mg  
99+
250,00 mg  
27

Żelazo
0,25 mg  
40
0,48 mg  
26

Sód
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Wapń
8,00 mg  
38
21,00 mg  
22

Magnez
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25

Cynk
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28

Fosfor
13,00 mg  
33
23,00 mg  
22

Mangan
0,36 mg  
14
0,08 mg  
38

Miedź
0,06 mg  
36
0,00 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Omega 6s
33,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
15,00 mg  
13

Zawartość Wody
87,13 g  
27
77,86 g  
99+

Popiół
0,20 g  
99+
0,51 g  
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
46,00 kcal  
35
79,00 kcal  
14

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
46,00 kcal  
34
79,00 kcal  
14

Kalorii w postaci mrożonej
42,00 kcal  
38
79,00 kcal  
13

Kalorii w postaci suchej
308,00 kcal  
22
287,00 kcal  
27

Kalorii w puszkach Form
151,00 kcal  
5
79,00 kcal  
18

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
54,00 kcal  
27
79,00 kcal  
14

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
164,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
11

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Jesień  
Jesień, Lato  

Odmiany
Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens  
Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czerwony  
Zielony, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Chrupki  

Smak
Gorzki, Tarta  
Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka Północna  
Syria  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
4.5-5  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
  • Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
  • Żurawina nie rosną w wodzie.
  
  • Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
  • Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Inne Kraje
Azerbejdżan, Białoruś, Bułgaria, Kanada, Łotwa, Macedonia, Rumunia, Tunezja, Ukraina  
Bangladesz, Indie, Iran, Korea, Liban, Pakistan  

Górny Importera
Europa  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium Macrocarpon  
Ziziphus zizyphus  

Synonim
Oxycoccus macrocarpus  
Ziziphus jujuba lub Ziziphus Mauretanii lub jujuba Zizyphus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Ericales  
Rosales  

Rodzina
Ericaceae  
Rhamnaceae  

Genus
Vaccinium  
Ziziphus  

Gatunki
Vaccinium macrocarpon  
Z. zizyphus  

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce