Dom
Porównaj Owoce


Żurawina vs Rodzynki Żywienie


Rodzynki vs Żurawina Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,20 g   
39
79,18 g   
1

Włókno
4,60 g   
12
3,70 g   
16

Cukier
4,04 g   
99+
59,19 g   
2

Białko
0,39 g   
99+
3,07 g   
3

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,11 mg   
4

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,13 mg   
7

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,77 mg   
15

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
14
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
30
0,17 mg   
9

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
1,00 mcg   
34
5,00 mcg   
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,30 mg   
99+
2,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,20 mg   
7
0,12 mg   
35

Witamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
3,50 mcg   
19

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg   
14
0,00 mcg   
36

Cholina
5,50 mg   
23
11,10 mg   
5

Sadło
0,13 g   
40
0,46 g   
19

Minerały
  
  

Potas
85,00 mg   
99+
749,00 mg   
2

Żelazo
0,25 mg   
40
1,88 mg   
6

Sód
2,00 mg   
18
11,00 mg   
9

Wapń
8,00 mg   
37
50,00 mg   
6

Magnez
6,00 mg   
29
32,00 mg   
4

Cynk
0,10 mg   
23
0,22 mg   
13

Fosfor
13,00 mg   
33
101,00 mg   
2

Mangan
0,36 mg   
11
0,30 mg   
16

Miedź
0,06 mg   
36
0,32 mg   
4

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
8,00 mg   
31

Omega 6s
33,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
87,13 g   
25
15,43 g   
99+

Popiół
0,20 g   
99+
1,85 g   
3

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce