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Airela vs Mangostão roxo


Mangostão roxo vs Airela


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras  
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos  
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa  
-  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios  
-  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos  
-  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
12,20 g  
39
15,60 g  
23

Fibra
4,60 g  
12
2,30 g  
26

Açucar
4,04 g  
99+
15,60 g  
10

Proteína
0,39 g  
99+
0,50 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
10,00 mcg  
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
16
0,03 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
30
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
1,00 mcg  
34
0,03 mcg  
35

Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,30 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg  
9
0,21 mg  
33

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg  
16
-  

Choline
5,50 mg  
27
7,60 mg  
16

Gordo
0,13 g  
40
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
85,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+

Ferro
0,25 mg  
40
0,17 mg  
99+

Sódio
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Cálcio
8,00 mg  
38
5,49 mg  
99+

Magnésio
6,00 mg  
29
13,90 mg  
21

Zinco
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fósforo
13,00 mg  
33
9,21 mg  
38

Manganês
0,36 mg  
14
0,10 mg  
35

Cobre
0,06 mg  
36
0,07 mg  
33

Selênio
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
-  

6s Omega
33,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
-  

Teor de água
87,13 g  
27
81,00 g  
99+

Cinza
0,20 g  
99+
0,70 g  
16

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
46,00 kcal  
35
63,00 kcal  
24

Calorias em fruta fresca sem casca
46,00 kcal  
34
73,00 kcal  
17

Calorias em congelado Form
42,00 kcal  
38
73,00 kcal  
16

Calorias em forma seca
308,00 kcal  
22
316,00 kcal  
20

Calorias em Canned Form
151,00 kcal  
5
73,00 kcal  
21

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
54,00 kcal  
27
65,00 kcal  
20

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
220,00 kcal  
24

Calorias em Pie
164,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Características

Tipo
Baga  
Tropical  

Estação
Outono  
Inverno  

Variedades
Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens  
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho  
Roxa  

Dentro de Cor
Branco  
Branco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Amargo, Tarte  
-  

Origem
América do Norte  
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Arenoso, Bem drenado  
-  

O pH do solo
4.5-5  
5-6  

Condições climáticas
Caloroso  
-  

Fatos

Fatos sobre
  • Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
  • Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.
  
O mangostim roxo é frequentemente chamado de "Rainha das Frutas".  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
-  

Outros países
Azerbaijão, Belarus, Bulgária, Canadá, Letônia, Macedónia, Romênia, Tunísia, Ucrânia  
-  

Top do Importador
Europa  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Estados Unidos da America  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium Macrocarpon  
Garcinia mangostana  

Sinônimo
Oxycoccus macrocarpus  
Garcinia mangostana  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Subclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordem
Ericales  
Malpighiales  

Família
Ericaceae  
Clusiaceae  

Gênero
Vaccinium  
Garcinia  

Espécies
Vaccinium Macrocarpon  
G. mangostana  

Grupo genérico
Charneca  
-  

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