Casa
 Comparar Frutas

Cereja doce vs Ameixa Nutrição

Cereja doce
Ameixa
Ameixa vs Cereja doce Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
16,00 g  
20
11,42 g  
99+
Fibra
2,10 g  
27
1,40 g  
34
Açucar
12,80 g  
18
9,92 g  
29
Proteína
1,10 g  
21
0,70 g  
99+
Proteína para Rácio Carb
0,07  
20
0,06  
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
17,00 mcg  
24
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg  
99+
0,42 mg  
35
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg  
35
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
37
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg  
31
5,00 mcg  
30
Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,00 mg  
99+
9,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,26 mg  
30
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
6,40 mcg  
12
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
85,00 mcg  
18
73,00 mcg  
21
Choline
6,10 mg  
23
1,90 mg  
38
Gordo
0,20 g  
33
0,28 g  
29
Minerais
  
  
Potássio
222,00 mg  
33
157,00 mg  
99+
Ferro
0,36 mg  
31
0,17 mg  
99+
Sódio
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21
Cálcio
13,00 mg  
29
6,00 mg  
40
Magnésio
11,00 mg  
24
7,00 mg  
28
Zinco
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23
Fósforo
21,00 mg  
24
16,00 mg  
29
Manganês
0,07 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Cobre
0,06 mg  
37
0,06 mg  
39
Selênio
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
26,00 mg  
25
0,00 mg  
99+
6s Omega
27,00 mg  
99+
44,00 mg  
37
Esteróis
  
  
Fitoesterol
12,00 mg  
16
7,00 mg  
22
Teor de água
82,25 g  
99+
87,02 g  
28
Cinza
0,48 g  
29
0,40 g  
34
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!