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Feijoa vs Polpa de bolota


Polpa de bolota vs Feijoa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Reduz a tensão nervosa, O tratamento da doença de Alzheimer, O tratamento da doença pulmonar   
As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue   

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum   
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele   
Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Diarréia, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
12,92 g   
38
10,40 g   
99+

Fibra
6,40 g   
7
1,50 g   
31

Açucar
8,20 g   
33
0,00 g   
99+

Proteína
0,98 g   
27
0,80 g   
37

Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,08   
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
Não disponível   
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
40
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg   
24
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
25
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg   
11
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Ácido ascórbico)
32,90 mg   
26
6,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,16 mg   
32
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Não disponível   

Licopeno
5,00 mcg   
7
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
27,00 mcg   
26
Não disponível   

Gordo
0,60 g   
14
0,10 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
172,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Ferro
0,14 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sódio
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Cálcio
17,00 mg   
24
26,00 mg   
17

Magnésio
9,00 mg   
26
26,00 mg   
8

Zinco
0,06 mg   
27
0,10 mg   
23

Fósforo
19,00 mg   
26
27,00 mg   
19

Manganês
0,08 mg   
34
0,10 mg   
31

Cobre
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selênio
Não disponível   
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
22,00 mg   
24

6s Omega
214,00 mg   
9
13,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
83,28 g   
99+
89,70 g   
13

Cinza
0,38 g   
34
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
40,00 kcal   
31

Calorias em fruta fresca sem casca
55,00 kcal   
12
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
39,00 kcal   
23

Calorias em forma seca
747,00 kcal   
1
56,00 kcal   
40

Calorias em Canned Form
Não disponível   
40,00 kcal   
22

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
25,00 kcal   
40
47,00 kcal   
31

Calorias em Jam
220,00 kcal   
24
200,00 kcal   
26

Calorias em Pie
300,00 kcal   
18
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Baga   

Estação
Outono, Inverno   
Inverno   

Variedades
Anatoki, Gemini, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unique, Apollo, Den's Choice, Kakapo, Mammoth, Opal Star, Triumph e Wiki Tu   
Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde   
Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado   

Dentro de Cor
Branco   
Amarelo   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Succulent   
Fibroso   

Gosto
Doce   
Adocicado   

Origem
Argentina, Brasil, Paraguai, Uruguai   
América Central, América do Norte, Desconhecido   

Cresce sobre
Não disponível   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Gravely loam, Arenoso   
Bem drenado   

O pH do solo
6-6.5   
5.8-6.8   

Condições climáticas
Frio, Caloroso   
Frio, Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • Feijoa é chamado como "goiaba de abacaxi" em alguns países.
  • Feijoa árvore é uma planta ornamental, que também pode ser usado como hedge e quebra-vento.
  
  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
No   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Nova Zelândia   
China   

Outros países
Austrália, Azerbaijão, Índia, Japão, Estados Unidos da America   
Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
China   
Costa Rica   

Top Exportador
Nova Zelândia   
Estados Unidos da America   

Nome científico

Nome botânico
Acca sellowiana   
Cucurbita Pepo   

Sinônimo
Feijoa sellowiana ou Orthostemon sellowianus   
Squash de inverno   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Myrtales   
Cucurbitales   

Família
Myrtaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Acca   
Cucurbita   

Espécies
A. sellowiana   
Pepo   

Grupo genérico
Murta   
Não disponível   

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