Casa
Comparar Frutas


Feijoa vs Romã


Romã vs Feijoa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Reduz a tensão nervosa, O tratamento da doença de Alzheimer, O tratamento da doença pulmonar  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Ajuda na regeneração da cartilagem, Melhora a saúde do estômago, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores abdominais, Anafilaxia, Coceira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Reação alérgica, Frio, Dificuldade respiratória, Irritação, Inchaço  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
12,92 g  
38
18,70 g  
14

Fibra
6,40 g  
7
4,00 g  
14

Açucar
8,20 g  
99+
13,67 g  
15

Proteína
0,98 g  
27
1,67 g  
13

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
40
0,05 mg  
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg  
27
0,38 mg  
11

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
25
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg  
11
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Ácido ascórbico)
32,90 mg  
26
10,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,16 mg  
37
0,60 mg  
19

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
16,40 mcg  
5

Licopeno
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
27,00 mcg  
29
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Gordo
0,60 g  
14
1,17 g  
5

Minerais
  
  

Potássio
172,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Ferro
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sódio
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Cálcio
17,00 mg  
25
10,00 mg  
35

Magnésio
9,00 mg  
26
12,00 mg  
23

Zinco
0,06 mg  
27
0,35 mg  
7

Fósforo
19,00 mg  
26
36,00 mg  
13

Manganês
0,08 mg  
38
0,12 mg  
32

Cobre
0,04 mg  
99+
0,16 mg  
10

Selênio
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

6s Omega
214,00 mg  
9
79,00 mg  
25

Esteróis
  
  

Fitoesterol
20,00 mg  
9
24,00 mg  
6

Teor de água
83,28 g  
99+
77,93 g  
99+

Cinza
0,38 g  
35
0,53 g  
24

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
61,00 kcal  
25
83,00 kcal  
13

Calorias em fruta fresca sem casca
55,00 kcal  
28
83,00 kcal  
12

Calorias em congelado Form
47,00 kcal  
33
83,00 kcal  
12

Calorias em forma seca
747,00 kcal  
1
366,66 kcal  
8

Calorias em Canned Form
55,00 kcal  
31
83,00 kcal  
15

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
25,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
23

Calorias em Jam
220,00 kcal  
24
210,00 kcal  
25

Calorias em Pie
300,00 kcal  
20
360,00 kcal  
10

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Fruto de árvore  

Estação
Outono, Inverno  
Outono  

Variedades
Anatoki, Gemini, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unique, Apollo, Den's Choice, Kakapo, Mammoth, Opal Star, Triumph e Wiki Tu  
Balegal, Caranguejo, Nuvem, Francis, Freshman e Granada  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde  
Vermelho escuro, Luz do rosa-vermelho  

Dentro de Cor
Branco  
Vermelho  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Succulent  
Suculento  

Gosto
Doce  
Suculento, Doce  

Origem
Argentina, Brasil, Paraguai, Uruguai  
Índia, Iran  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Gravely loam, Arenoso  
Argila, Areia  

O pH do solo
6-6.5  
5.5-7  

Condições climáticas
Frio, Caloroso  
Frio, Seco, Quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Feijoa é chamado como "goiaba de abacaxi" em alguns países.
  • Feijoa árvore é uma planta ornamental, que também pode ser usado como hedge e quebra-vento.
  
  • Romã significa maçã com muitas sementes.
  • No hinduísmo, essa fruta simboliza a prosperidade e fertilidade.
  • Árvores de romã pode viver até 200 anos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Nova Zelândia  
Iran  

Outros países
Austrália, Azerbaijão, Índia, Japão, Estados Unidos da America  
África, Índia, Médio Oriente, Paquistão  

Top do Importador
China  
Europa  

Top Exportador
Nova Zelândia  
Índia  

Nome científico

Nome botânico
Acca sellowiana  
Punica granatum  

Sinônimo
Feijoa sellowiana ou Orthostemon sellowianus  
Punica malus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Myrtales  
Myrtales  

Família
Myrtaceae  
Lythraceae  

Gênero
Acca  
Punica  

Espécies
A. sellowiana  
P. granatum  

Grupo genérico
Murta  
Romã  

Resumo >>
<< Classificação

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria