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Groselha vermelha vs Cereja preta


Cereja preta vs Groselha vermelha


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo  
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Ajuda o corpo para descansar e dormir, Mais baexo pressão arterial, Previne diabetes, Impede cursos, Reduz o risco de doença cardíaca  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  
Lutas contra infecções, Lutas cárie dentária, Ajuda na perda de peso, Alivia a dor, O tratamento da enxaqueca  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, de Imparcialidade, Pele hidratos, Previne o câncer de pele, Reparação da pele, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Cura para a perda de cabelo, Aumentar o volume dos cabelos, Previne a perda de cabelo, Fortalecimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição  
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Rouquidão, Coceira nos olhos, Náusea, Alergias ao pólen, Dor nos olhos, Vómitos, Olhos marejados, Pieira  

Efeitos colaterais
Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Altas doses de casca de cereja preta pode ser venenoso e até mesmo fatal.  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
-  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,80 g  
34
7,50 g  
99+

Fibra
4,30 g  
13
1,60 g  
32

Açucar
7,37 g  
99+
8,10 g  
99+

Proteína
1,40 g  
16
0,40 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
225,60 mcg  
4

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
24
-  

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg  
27
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
41,00 mg  
20
-  

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,66 mg  
18

Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
2,10 mcg  
28

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
47,00 mcg  
25
0,00 mcg  
40

Choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Gordo
0,20 g  
33
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
275,00 mg  
22
143,00 mg  
99+

Ferro
1,00 mg  
13
0,20 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
6,90 mg  
13

Cálcio
33,00 mg  
13
11,80 mg  
31

Magnésio
13,00 mg  
22
17,60 mg  
16

Zinco
0,23 mg  
12
0,10 mg  
23

Fósforo
44,00 mg  
7
10,80 mg  
36

Manganês
0,19 mg  
23
0,10 mg  
35

Cobre
0,11 mg  
20
0,10 mg  
22

Selênio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
35,00 mg  
22
26,00 mg  
25

6s Omega
53,00 mg  
32
27,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Teor de água
83,95 g  
99+
82,20 g  
99+

Cinza
0,66 g  
18
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
56,00 kcal  
28
63,00 kcal  
24

Calorias em fruta fresca sem casca
56,00 kcal  
27
50,00 kcal  
31

Calorias em congelado Form
56,00 kcal  
26
50,00 kcal  
30

Calorias em forma seca
308,00 kcal  
22
268,00 kcal  
33

Calorias em Canned Form
56,00 kcal  
30
50,00 kcal  
35

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal  
18
60,00 kcal  
23

Calorias em Jam
165,00 kcal  
31
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
260,00 kcal  
34
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Baga  
Baga  

Estação
Verão  
Verão  

Variedades
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets  
Alabamensis, Capuli, Eximia e Hirsuta  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Vermelho  
Preto  

Dentro de Cor
Vermelho  
Maroon  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Azedar, Tarte  
Agridoce  

Origem
Europa  
América do Norte  

Cresce sobre
Arvores  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Úmido, Bem drenado  
-  

O pH do solo
6-7  
5.5-8  

Condições climáticas
Frio  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  
  • Cereja preta é uma árvore de folha caduca que pertence à família das rosas.
  • Entrecasca de cereja preta é usada na fabricação de xarope para a tosse.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Rússia  
Turkey  

Outros países
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido  
Áustria, Bulgária, Chile, China, França, Grécia, Iran, Itália, Macedónia, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão  

Top do Importador
Alemanha  
França  

Top Exportador
Rússia  
Turkey  

Nome científico

Nome botânico
Ribes rubrum  
Prunus Serotina  

Sinônimo
Ribes Rubrum  
Cereja preta selvagem, Cereja rum e Montanha cereja preta  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Saxifragales  
Rosales  

Família
Grossulariaceae  
Rosaceae  

Gênero
Ribes  
Prunus  

Espécies
R. rubrum  
P. serotina  

Grupo genérico
Saxifrage  
Cereja  

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