Casa
 Comparar Frutas

Groselha vermelha vs Goiaba Nutrição

Groselha vermelha
Goiaba
Goiaba vs Groselha vermelha Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
13,80 g   
34
14,30 g   
30
Fibra
4,30 g   
13
5,40 g   
8
Açucar
7,37 g   
40
8,90 g   
30
Proteína
1,40 g   
16
2,50 g   
5
Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,18   
9
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
31,00 mcg   
16
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
13
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
1,08 mg   
7
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,06 mg   
99+
0,45 mg   
6
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
24
0,11 mg   
14
Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg   
27
49,00 mcg   
3
Vitamina C (Ácido ascórbico)
41,00 mg   
20
228,30 mg   
1
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,73 mg   
15
Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
2,60 mcg   
24
Licopeno
0,00 mcg   
9
5 204,00 mcg   
1
Luteína + Zeaxantina
47,00 mcg   
22
0,00 mcg   
36
Choline
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13
Gordo
0,20 g   
33
0,95 g   
7
Minerais
  
  
Potássio
275,00 mg   
22
417,00 mg   
10
Ferro
1,00 mg   
13
0,26 mg   
39
Sódio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Cálcio
33,00 mg   
13
18,00 mg   
23
Magnésio
13,00 mg   
22
22,00 mg   
11
Zinco
0,23 mg   
12
0,23 mg   
12
Fósforo
44,00 mg   
7
40,00 mg   
8
Manganês
0,19 mg   
20
0,15 mg   
21
Cobre
0,11 mg   
20
0,23 mg   
5
Selênio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
35,00 mg   
20
112,00 mg   
6
6s Omega
53,00 mg   
31
288,00 mg   
5
Esteróis
  
  
Teor de água
83,95 g   
99+
80,80 g   
99+
Cinza
0,66 g   
17
1,40 g   
5
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!